GPSランニングアートに挑戦した日 drew my name on a map with GPS

ちょっと前、
テレビで
ジョギングアプリを使って
絵を描くランナーが紹介されてた。

ジャッキーもやってみたい。

手始めに、
自分の名前を書いてみよ。



J A C K I E
のAとKが地図上なかなか見当たれへん。

特にAがない。

地図を必死に見てたら、
京阪森小路駅の横に
Aとなりそうな道を見つけた。



スタート地点まで約1キロ、

そこから約2キロで書き終えた。



家から
けっこう近くでできたなあ。

Kだけ上にあるんが、
ちょっと残念やけど。

布施ゴールデンジョギングルート（八戸ノ里温泉編） went jogging to a new public bath and then favorite bar

ゴールが布施のマドンナという、
大好きな布施ゴールデンジョギングルート。

今回は、
八戸ノ里駅近くにある
八戸ノ里温泉に行くことにした。

ここは、
朝6時から営業してる
とっておきの銭湯なんや。

家を朝10時にスタート。
城北運河沿い遊歩道をひたすら南に向かう。



超暑い中、
1時間近く走って、近鉄電車の高架までたどり着いた。



この高架に沿って八戸ノ里に向かって走るんや。

河内小坂に着いた。
八戸ノ里まではもうすぐ。



暑い中、
ヘロヘロで八戸ノ里温泉にたどり着いた。



入ってみると、
お昼前というのに、
地元の人が何人か入ってる。

打たせ湯もあるし、
メッチャええ銭湯やん。（ここはいける。）

汗を流してさっぱりして、
布施に向かった。（近鉄の各駅で3駅目）



布施に着いてヒザキ酒店さんで、
命の水を一気にいただいた。（幸せ）



スポンジに水がしみていくように、
みるみる身体が元気になった。

八戸ノ里温泉から布施。

これって、
メッチャええルートやんか。



抜群の新ルート
発掘！

日曜出勤の通勤ランニング jogging from work to home on duty of Sunday

今日の日曜日、
月に一度の出勤日なんや。

来客も来電も
少ない中、
仕事を終えた。

こんな日は、
走って帰りたい。



夏の終わりを感じて、
西日の中を走った。



まだまだ暑いけど、
ちょっと、
涼しさを感じる。



もうちょっと、

もうちょっとで、
命の水を

喉に
注ぎ込めるで。

マルシンで朝食を（ヨコワ編） enjoyed young bluefin tuna sashimi which tastes so good

なんぼ暑かっても、
土曜日のルーティンやから
京橋マルシンへは行く。

マルシンも
コロナウイルス対策してるなあ。



ジョギング後の
死ぬほどうまいビールをいただいて、

アテは、
マスターの息子のアックンの
今日のおまかせは何やろか。

期待してると、
ヨコワが出てきた。



ええやん！

ジャッキー、
ヨコワは大好き。

マグロになる前やから、
脂肪も乗りすぎず、
赤身にうまみがある。

ジャッキーにとっては、
メッチャええタンパク質やねん。

アックン、
今日もありがとう。



これで、
ジャッキー、

ムキムキになるねん。

あしたのジャッキー（真夏の練習編） just adore beer after boxing training in a hot day

一年で
一番暑い今日この頃。

ボクシング練習も
かなりしんどい。

それでも、
ジャッキーは
練習する。

滴り落ちる汗は半端ない。

これこそ
ボクシング。



ミットを受けてもらった後、

しんどいけど、
サンドバッグを打った。



メッチャしんどいやん。

それでも打つんや。

あしたに向かって。
Jackie sandbag Aug 14