9/23たべたもの

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◎9/23合計　1819.24kcal　摂取アルコール量16.5ml（体重66.8kg、体脂肪率20.1％）
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○朝＊
　（五目おこわ：223kcal
　（あさげ：30kcal


○昼＊
　（ハムチーズたまごサンド：279kcal
　（一日分の野菜：75kcal


○夜＊

　（チーズ焼きナポリタン：467kcal
　（キャベツ150g：34.50kcal
　（チルド餃子160g：320.00kcal
　（ベーコン103g：214.24kcal

　（白濁330ml：148.50kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal