勤め先では社員の健康維持・増進を目的として、
気軽に楽しみながら健康自主管理出来るアプリを導入している。
毎日の体重・体脂肪の数値や毎食のメニューの他、
ウォーキングなどの運動時間を入力。
するとＡＩが健康アドバイスをしてくれるという仕組み。
もう三年も続けていて今や毎日のルーティン。
そんな健康アプリで先月キャンペーン企画があった。
健康指標を入力することでポイントがもらえ、
ポイントに応じてプレゼントに応募できるというもの。
で、付与されたポイントで応募したところ・・・
「ｆｉｔｂｉｔ ｃｈａｇｅ ５」
いわゆるスマートウォッチなるものに見事当選（＾＾
大阪の自宅に届いていると妻から連絡があった。
出張を利用して帰阪したこの前の土曜日。
早速開梱して色々とセッティングして使い始めた。
スマートウォッチずっと欲しかったんだよね。
単身赴任先のアパートではあまりよく眠れない。
眠れないというと語弊があるけれど、
要はぐっっすりと眠れていないということ。
やっぱり安心感がないんだよね・・・
で、眠りの質を目で見えるようにしたかった。
しばらく眠るのが楽しくなりそう ^ ^
３月２４日 金曜日。
この日は東京オフィスへ出勤。
お昼はちょっとガッツリ食べたい気分になってコチラヘと。
《かつや》
とんかつ・カツ丼のチェーン店！
男女の別を言うのはナンセンスな時代だけれど、
敢えて言おう！ガッツリ食べたい男子は「かつや」なり(￣▽￣)
１００円引きクーポンもあるからね ^ ^
ガッツリかつやでカツ丼をオーダー！
と思いきや・・・
この日は変化球で。
千賀のお化けカーブなりの
『から揚げ定食』（７１５円 → ６１５円）
毎回もらえる次回１００円引き件を利用してお得にランチ（＾＾
初のかつやのから揚げ。
こんがり狐色した４兄弟。
揚げたてカリッとコロモに
柔らかジューシーもも肉。
コロモは少し濃いめの味付けで、
もも肉は肉汁ほとばしる ^ ^
汁物は
具沢山な豚汁。
これも美味い ^ ^
「かつや」の「から揚げ」
ごっそーさんでした ^ ^
【過去のかつや】
・2023.01.18・・・カツ丼（梅）（２）
・2022.12.09・・・カツカレー（竹）
・2022.08.26・・・海老カツと鷄カツの合い盛り丼
・2022.06.28・・・カツ丼（梅）
・2016.08.05・・・朝ロースカツ定食
・2015.03.21・・・ロースカツ定食
・2010.01.16・・・エビフライ丼
眠りの森へ・・・