午前中の会議の後、しばらくお休みしていたお友だちのカフェが再開したと聞いて行ってきました。
メニューがちょっと変わっていた。なかなかおいしいです。野菜もたんぱく質もたっぷりあるところが良かった。肉を選んだら、角煮でした。でもお姉さん世代（←自分のこと）にパン2個は多過ぎたかな(^^)とてもおいしいパンだし、もちろん食べれるけど、後でお腹がぱんぱんになるので、そこは我慢なのである。
ちょっと話をしていい時間を過ごし、その後は実家へ。表の草をちょっと取ったり、ポストを見たり。雨が降ってきたので、慌てて帰りました。洗濯物が出してあったし、ドレスもパニエも風に当ててたので。
［ランラン日記］
リハーサルと本番が続いて、ランランできなくても良い姿勢でずっと立ち続けたり、コントロールしながら声を出したりしていたので、身体には良い過ごし方をしていたと思う。
でも今日は久しぶりにランランできて、うれしかった(^^)
ウォーク5分、ラン20分、ウォーク20分で小雨が降ってきたので諦めて帰宅した。
まあ20分ランはできたし、久しぶりなので、ぼちぼちスタートでちょうど良かったかもネ。
