えごま油＆アマニ油の効果！？

ちょうど一年くらい前…　作り過ぎた大量の“ぜんざい”を食べたせいなのか…　それまで７０キロ台だった平均体重が７２キロ台に増えてしまい…　なかなか７０キロ台に戻らなかった。しかし、私は「これまでにも一時的な増加は何度もあったし…　いつものような食生活に戻せば、すぐに体重も元に戻るだろう」と思っていた。ところが戻らない…　朝は自宅で普通に食べて、昼も夜も仕事の合間にカロリーメイト…　それを２日続けても７１キロ台にしかならなかった。

その週の休日、午前中にテニスを１６０分やって“あと一歩で７０キロ台！”というところまで戻ったのだが、その後に水分補給をして食事をしたらアッと言う間に７２キロ台に逆戻り…　その後も７１キロ台と７２キロ台の往復を繰り返す日々…　そんな中で７３キロ台の日もあったりして…　「ま、春になって暖かくなれば自然と減るだろう」と思っていたのだが、春どころか夏を過ぎても平均７２キロ台は変わらなかった。

「さすがに、これはヤバイのでは！？」と思いながら“食欲の秋”を過ごしていた１１月下旬…　某テレビ番組で「アザラシを食べると…　否、えごま油かアマニ油を摂取すると良い！」というようなことをやっていたので、試しにえごま油を買って…　毎朝、生野菜にドレッシングと一緒にかけて摂取するようにした（今はアマニ油。えごま油が売り切れだったので…）。その番組では「毎日、小さじ一杯」と言っていたけれど、私の目分量だから…　ちょっと多いかもしれない。ま、とにかく…　いつ頃からか平均体重は７０キロ台に戻り、朝と昼を普通に食べても７０キロ台をキープしている。ちなみに、今日は朝も昼も普通に食べたのだが…　６９．５ｋｇであった。

昼も夜もカロリーメイトで済ませていると、腸の中に“モノ”がないからなのか、朝のウ●コが出てこないことが多々あるのだが…　えごま油やアマニ油を摂取し始めてから約１か月くらい経った１２月下旬には、３日連続で普通にウ●コが出たことがあるのだ。それも“えごま油とアマニ油”の効果なのか！？　と、そこで一つだけ気になることが…　体重と同時に測定される体脂肪率（１６～１７％）は一年前と変わっていないのである。まさか…　体重の減少は“腸内に滞留するウ●コの量が減っただけ！”なんてことはないだろうなぁ～　あ、それと…　えごま油やアマニ油の“副作用”なのかどうか分からないけれど、屁がよく出るようになった気がするので…　私のバスにご乗車の際はご注意ください。ハハハ…