今朝は気温低かったですね。寒かったぐらいです。
家内を職場に送るので朝６時２０分に車で家を出たのですが、普段の短パンという格好では風邪ひきそうでしたので久々に長ズボン履きました。上はTシャツ１枚では寒かったです。
台風の影響だったんでしょうね、風も強かったです。でも昼前から降っていた雨もやんで晴れ間が見えました。
午後からは気温が上がって湿度は低く爽やかな天候になって良かったです。
とっても走り易そうな天気になってくれたので、昼食後にBCTをやってその後お地蔵さんコースへ向けて走ってきました。
８月中旬以降右足の膝と足首の具合が悪かったり、日中の気温が高かったりしたのでここ暫くは泳ぐことしかしていませんでしたが、９月になったことだし、そろそろ走り出さないと１１月のハーフに間に合わなくなってしまいそうです。
今日のデータです。
BCTをやっている時に腕の心拍計のベルトが緩いことに気が付いていて、走り出す時には締め直そうと思っていたのですが、いざ走り出したらもうそのことはすっかり忘れてしまっていたのです。
気が付いた時にやっておかないと次の動作に移った時には忘れてしまいます。認知症の始まりですよね。
走り出してから１ｋｍちょっとしてベルトのことを思い出し締め直したのでそこから心拍数の記録取れていました。
まあ途中で思い出せたので良かったです。
心拍数は高めでしたが、ずっと１５０ｂｐｍ以上だった訳ではないので今後も様子見ですね。
ところで、このところ厚木飛行場での米軍機の訓練が活発です。
先週の水曜日辺りからうるさいと思っていたのですが、その後ずっと毎日ジェット戦闘機の訓練をやっているようです。
今日の新聞に載っていましたが横須賀基地に配備されている原子力空母ロナルド・レーガンの艦載機が台風１５号の影響で硫黄島での訓練が出来ないために代わりに９月６日まで厚木基地を使ったタッチアンドゴーの訓練をしているようです。
北朝鮮のミサイル発射などの情勢を受けてのことでしょう。日本は米軍の助けがないと自力では北朝鮮と戦えないので「しょうがない」ことです。
我慢できないほどの騒音ではありませんが、TVやラジオの音がかき消され電話の声など全く聞こえなくなってしまうのでタッチアンドゴーの訓練は止めて欲しいのですが、そうとばかりも言っていられない状況ですのでやっかいですね。
北の問題はもう次の段階に進んでしまうのかもと思っています。その時には日本や韓国には甚大な被害が出てしまうでしょう。「しょうがない」では済みませんが、このままですといずれそんな時がきてしまいそうでとても恐ろしく思っています。
今月の距離計 ラン９ｋｍ、スイム１．０ｋｍ
１－８月の距離合計 ラン７７５ｋｍ、スイム３１．６ｋｍ
