PP 121-123
８ このグラウンディグ・コードになじんできたら、その色が変化するのをイメージしてみましょう。光のスペクタルの七色を中心に、それぞれの色の微妙な変化や質感を味わっていきあｍす。たっぷりと時間をかけて、ひとつひとつの色の効果をじっくり感じてください。ここであげる色のほかにも、あなたが思いつくかぎり、できるだけだくさんの色をイメージして感じていきましょう。
まずブルーから始めます。あなたのグラウンディング・コードが淡い空色から明るい青へ、そしてネイビー・ブルーへと変化していきます。さらに深い藍色になり、それがくっきりしたコバルト・ブルーに変わります。そこへ少しグリーンがまざり、濃い青緑色、そして最後には明るいアクア・ブルーになるのをみてください。
次はグリーンをイメージしてみましょう。あなたのグラウンディング・コードがうすい緑色から深い森の緑へと変わります。そして落ちついたオリーブ色、青々した芝生のグリーン、さらに透きとおった青緑色になります。
今度はイエローです。やわらかなクリーム色がまばゆい太陽の黄色になり、それが黄金色に、そしてからし色へと変化します。
さあ、次は赤です。パステル・ピンクに始まり、カーネーション・ピンク、目のさめるようなショッキング・ピンク、あざやかな赤、血のような赤、深い虹色、そして赤紫へと変わります。
それから白になります。雪のような純白、太陽の輝きの白、真珠色、クリーム・ホワイトへと変わっていきます。
次にブラウンを思い浮かべましょう。ベージュ、おうど色、チョコレート色、キャラメル・ブラウン、木の幹のあたたかな茶色です。
最後にグラウンディング・コードがメタリック・カラーに光ります。シルバー、そしてゴールド、赤銅色、そして終わりにシルバーとゴールドを混ぜあわせましょう。
これらの色のなかには、気持ちを落ちつかせてくれる色もあれば、強さや自信を感じさせてくれる色もあるでしょう。また、あなたが肉体のなかにいるのを助けてくれる色もあれば、いやな感じでグラウンディングがさまたげられるように感じる色もあるかもしれません。あなたの好きな色を見つけて好きな理由と一緒にノートに書き記すか、記憶力に自信のある人はしっかりと心に焼きつけてください。
９ それが終わったら、いまのあなたに必要な色をひとつ選んでください。あなたの最初のグラウンディング・コードを地球の中心から引きぬいて地中に解放してから、いま選んだあたらしい色のグラウンディング・コードをとりつけて、地球の中心にそれをつなぎましょう。
１０ 目を開いてください。
今後、寝起きに疲れて調子が悪いときには、あなたを爽快にエネルギッシュに感じさせてくれる色のグラウンディング・コードをつなぐといいでしょう。また、人生で手応えや自信が感じられないときは、人生をより確かに感じさせてくれるような色のコードをつなぐこともできます。
このグラウンディングが問題のすべてを解決し、あらゆる不快な感情をとりのぞくわけではありません。しかし、不快な感情をよりすみやかに流すことを促してくれるでしょう。いろいろなあなたの状況に応じて、いちばんふさわしい色を知っておけば、いつもグラウンディングした状態が保たれ、ふつうだったら逃げ出してしまうようなことにも向きあえるようになります。
８ このグラウンディグ・コードになじんできたら、その色が変化するのをイメージしてみましょう。光のスペクタルの七色を中心に、それぞれの色の微妙な変化や質感を味わっていきあｍす。たっぷりと時間をかけて、ひとつひとつの色の効果をじっくり感じてください。ここであげる色のほかにも、あなたが思いつくかぎり、できるだけだくさんの色をイメージして感じていきましょう。
まずブルーから始めます。あなたのグラウンディング・コードが淡い空色から明るい青へ、そしてネイビー・ブルーへと変化していきます。さらに深い藍色になり、それがくっきりしたコバルト・ブルーに変わります。そこへ少しグリーンがまざり、濃い青緑色、そして最後には明るいアクア・ブルーになるのをみてください。
次はグリーンをイメージしてみましょう。あなたのグラウンディング・コードがうすい緑色から深い森の緑へと変わります。そして落ちついたオリーブ色、青々した芝生のグリーン、さらに透きとおった青緑色になります。
今度はイエローです。やわらかなクリーム色がまばゆい太陽の黄色になり、それが黄金色に、そしてからし色へと変化します。
さあ、次は赤です。パステル・ピンクに始まり、カーネーション・ピンク、目のさめるようなショッキング・ピンク、あざやかな赤、血のような赤、深い虹色、そして赤紫へと変わります。
それから白になります。雪のような純白、太陽の輝きの白、真珠色、クリーム・ホワイトへと変わっていきます。
次にブラウンを思い浮かべましょう。ベージュ、おうど色、チョコレート色、キャラメル・ブラウン、木の幹のあたたかな茶色です。
最後にグラウンディング・コードがメタリック・カラーに光ります。シルバー、そしてゴールド、赤銅色、そして終わりにシルバーとゴールドを混ぜあわせましょう。
これらの色のなかには、気持ちを落ちつかせてくれる色もあれば、強さや自信を感じさせてくれる色もあるでしょう。また、あなたが肉体のなかにいるのを助けてくれる色もあれば、いやな感じでグラウンディングがさまたげられるように感じる色もあるかもしれません。あなたの好きな色を見つけて好きな理由と一緒にノートに書き記すか、記憶力に自信のある人はしっかりと心に焼きつけてください。
９ それが終わったら、いまのあなたに必要な色をひとつ選んでください。あなたの最初のグラウンディング・コードを地球の中心から引きぬいて地中に解放してから、いま選んだあたらしい色のグラウンディング・コードをとりつけて、地球の中心にそれをつなぎましょう。
１０ 目を開いてください。
今後、寝起きに疲れて調子が悪いときには、あなたを爽快にエネルギッシュに感じさせてくれる色のグラウンディング・コードをつなぐといいでしょう。また、人生で手応えや自信が感じられないときは、人生をより確かに感じさせてくれるような色のコードをつなぐこともできます。
このグラウンディングが問題のすべてを解決し、あらゆる不快な感情をとりのぞくわけではありません。しかし、不快な感情をよりすみやかに流すことを促してくれるでしょう。いろいろなあなたの状況に応じて、いちばんふさわしい色を知っておけば、いつもグラウンディングした状態が保たれ、ふつうだったら逃げ出してしまうようなことにも向きあえるようになります。
