6/8
・田辺→CR
→テスト勉強をしていたら時間がなくなっていた。また勉強で身体が固まりすぎていたので回してほぐした。
6/9
・田辺→1号線→信楽一周
→和束から信楽までは2つに分けて1回生を見ながらの少人数でローテの練習。信楽の坂でペースを上げたが三浦ついてきた。なかなか良いでは。
6/10
・信楽往復
→雨だったので一回生の安全面を考慮して校地別で。気温的には多少の雨ならもう走れる季節になってきたかな。
6/11
・OFF
6/12
・田辺→大正池×3
→8割くらいで3本走りきれるペースで。1.2本目は合同練スタート場所から19分。3本目は15秒くらい落ちた。TT終わってから前の筋肉頼りな走り方な感じ、バテすぎ。
6/13
・田辺→大正池×1→2m(r.2m)×10
→しっかり走れたが、もっと自分を追い込めるはず。
6/14
・信楽一周コース
→平日練は授業や勉強がなければもっとボリュームを増やしたいところ。勉強を部活の言い訳にはしたくないし、まだある余暇時間を削って、自分が本当に大切にしたいことに時間を使っていきたい。
6/15
・田辺→家
→明日の合同練にむけて自転車移動。まわす程度。
6/16 合同練
・家→新町→深見→美山周回(試走×1→レース走×3)→栗尾回避→新町→家
→メンバーも揃っていて、距離も内容も非常に良い練習。高強度は慣れてきてるが、距離に対して春合宿のときと比べると弱くなってる感じがある。
6/17 合同練
・家→1号線→信楽一周コース
→朝から脚が非常に重かった。皆もそうなのか全体的にペースは少しゆったり。信楽ではもがいたがキレはイマイチ。土日はこれからも距離をしっかりのっていきたい。
6/18
・家→田辺
→回復走。途中で地震が発生した。余震が予想される間は峠の下りは避けるか、ゆったり走ろうかな。
・田辺→CR
→テスト勉強をしていたら時間がなくなっていた。また勉強で身体が固まりすぎていたので回してほぐした。
6/9
・田辺→1号線→信楽一周
→和束から信楽までは2つに分けて1回生を見ながらの少人数でローテの練習。信楽の坂でペースを上げたが三浦ついてきた。なかなか良いでは。
6/10
・信楽往復
→雨だったので一回生の安全面を考慮して校地別で。気温的には多少の雨ならもう走れる季節になってきたかな。
6/11
・OFF
6/12
・田辺→大正池×3
→8割くらいで3本走りきれるペースで。1.2本目は合同練スタート場所から19分。3本目は15秒くらい落ちた。TT終わってから前の筋肉頼りな走り方な感じ、バテすぎ。
6/13
・田辺→大正池×1→2m(r.2m)×10
→しっかり走れたが、もっと自分を追い込めるはず。
6/14
・信楽一周コース
→平日練は授業や勉強がなければもっとボリュームを増やしたいところ。勉強を部活の言い訳にはしたくないし、まだある余暇時間を削って、自分が本当に大切にしたいことに時間を使っていきたい。
6/15
・田辺→家
→明日の合同練にむけて自転車移動。まわす程度。
6/16 合同練
・家→新町→深見→美山周回(試走×1→レース走×3)→栗尾回避→新町→家
→メンバーも揃っていて、距離も内容も非常に良い練習。高強度は慣れてきてるが、距離に対して春合宿のときと比べると弱くなってる感じがある。
6/17 合同練
・家→1号線→信楽一周コース
→朝から脚が非常に重かった。皆もそうなのか全体的にペースは少しゆったり。信楽ではもがいたがキレはイマイチ。土日はこれからも距離をしっかりのっていきたい。
6/18
・家→田辺
→回復走。途中で地震が発生した。余震が予想される間は峠の下りは避けるか、ゆったり走ろうかな。
