同志社大学体育会自転車競技部 日々の記録

同志社大学体育会自転車競技部
選手の練習日記、メカニックの成長記録

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高井 7月

2016-07-10 21:55:00 | 個人練習:高井久就
7/4(月)
・OFF

7/5(火)
・大正池×1(対戦形式)→インターバル(3分先頭→後ろにつく→スプリント)×2
→川元さん、中野さんと。
対戦形式で川元さんと走った時は自分のベストのペースより速く走れて、やっぱり誰かと複数でと走ったほうが速くなるってことが実感できた。
その後に行ったインターバルでは前回全くついていけなかったが、今回はしっかりついていけて少しずつだが自分の成長を感じられた。
また川元さんからダンシングのコツや、下りのコツを教えてもらった。しっかり練習して今のヨロヨロな運転をどうにかしたい。

7/6(水)
→信楽
・少し昨日の疲労が残っていたので、いつものペースだが少ししんどく感じた。
でも最近少しずつ踏めるようになってきて、多少の坂なら普通に上れるようになってきた。

7/7(木)
・OFF 
→勉強と私用のため練習できなかった。最近いろいろ忙しいし大変だなー.....

7/8(金)
・大正池TT(20分16秒)→CR
→2週間前より40秒ほど上がっていて純粋にうれしかった半面、19分台にいけなかったのがとても悔しい。
最後らへんバテてしまって、心が逃げてしまった。ラストしっかり飛ばせてたなら19分いけてたかもしれない。絶対次こそ19分台にいきたい。
その後雨が降ってきて信楽にいくつもりだったが、CRで引き返した。

7月9、10
・フレキャン
→色々と学べることが多く、自分が同志社体育会の一員だということが自覚できた。また友達がたくさんできた。
また一発ギャグや発表など精神的にも強くなれた。

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