7月30日(土)のつぶやき

ザワークラウト風煮びたし : yomiDr. / ヨミドクター（読売新聞） ln.is/yomidr.yomiuri…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月30日 - 07:21

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— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月30日 - 07:41

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facebook.com/events/1197397… fb.me/1kPrN7H0k

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月30日 - 08:15

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7月29日(金)のつぶやき

【CANPAN トピックス】[イベント・セミナー情報]「第30回エコネット・カフェ「NPOで働く。地活協で働く」」⇒ ln.is/fields.canpan.…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月29日 - 08:24

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食事で、うつ病が予防できる？ 野菜とフルーツたっぷり、◯◯は控えめに（研究結果） ln.is/huffingtonpost… @HuffPostJapanさんから

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月29日 - 08:53

食事で、うつ病が予防できる？ 野菜とフルーツたっぷり、◯◯は控えめに（研究結果） fb.me/8aQhhTH3C

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月29日 - 08:53

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— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月29日 - 09:00

白石たづ子『東京都町田市障がい者福祉センターひかり療育園を視察しました』 fb.me/7YUgP9z72

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月29日 - 09:00

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起業に役立つ！！海外取引の基本 fb.me/LOw0nZCB

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起業に役立つ！！海外取引の基本 ln.is/www.sansokan.j…

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ご当地品名産で狙う、アジアからの観光誘致　企業だけじゃない!地方自治体もアジアに漕ぎだす! | 東南アジア沸騰中 - 東洋経済オンライン ln.is/toyokeizai.net… @Toyokeizaiさんから

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月29日 - 12:01

toyokeizai.net/articles/-/379…

「市」や「町」単位でＡＳＥＡＮに攻勢... fb.me/50fj9T8Vu

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月29日 - 12:22

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— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月29日 - 20:48

7月28日(木)のつぶやき

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実験経済学が経済学を変える。　立命館の挑戦。 | 立命館大学 - 東洋経済オンライン ln.is/toyokeizai.net… @Toyokeizaiさんから

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月28日 - 09:22

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fb.me/IMVaFY1x

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fb.me/2En8UMzQF

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月28日 - 11:31

ビタミンB群で
スタミナを

ビタミンB群がスタミナビタミンと呼ばれるのは、体内のエネルギー生産と老廃物の代謝に欠かせない存在だからです。

B群は8種類あって互いに協力しあって働いています。... fb.me/8kLR8VP3U

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月28日 - 15:30

トマトの呼び名は、古代アステカで「膨らむ果実」を意味する
「トマトゥル」からきています。

イタリアでは「ポモドーロ（黄金のリンゴ）」、
フランスでは「ポム・ダムール（愛のリンゴ）」と、... fb.me/1cKMmE83W

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月28日 - 17:09

7月27日(水)のつぶやき

住民がシカよけの柵などを設置して整備した「交流農縁」（南丹市日吉町上胡麻） pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月27日 - 00:25

京都市から府域への観光の広域化について話し合う検討会（京都市上京区） pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月27日 - 00:26

ニホンミツバチの分蜂群れを素手で触ってみる pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月27日 - 00:26

日本人のごはん/お弁当 Japanese meals/Bento 所謂普通のお弁当です(キャラ弁ぢゃないやつ)。Japanese Bento Box Lunch 五色弁当 pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月27日 - 00:27

Japanese meal, Ochazuke お茶漬け pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月27日 - 00:27

Japanese Breakfast pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月27日 - 00:28

お好み焼き食べ放題462円!! 錦糸町「よろずや」に大阪人もびっくりした pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月27日 - 00:29

How to Make Chicken Nanban チキン南蛮の作り方 字幕表示可 材料(日本語)↓ (serves 2) 300g Chicken Breast (10.6 oz) Salt Pe pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月27日 - 00:30

▶ How to Make Bento Lunch Box (Recipe) お弁当 作り方レシピ - YouTube pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月27日 - 00:31

Kakiage Soba Noodles (Vegetable Tempura Soba Recipe) かき揚げそば 作り方レシピ - YouTube pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月27日 - 00:32

How to Make Inarizushi (Fried Tofu Pouch Filled with Sushi Rice Recipe) いなり寿司 作り方レシピ - YouTube pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月27日 - 00:32

How to Make Oyakodon (Chicken and Egg Rice Bowl Recipe) 親子丼 作り方レシピ - YouTube pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月27日 - 00:33

7 types of Onigiri おにぎり (cooking with dog) pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月27日 - 00:33

How to Make Futomaki Sushi & California Roll 太巻き寿司 カリフォルニアロール作り方 on Cooking with Dog. The dog is the pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月27日 - 00:33

Wako Nakayama's Slidely | Online Slideshow by Slide.ly fb.me/2ERccdYUr

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月27日 - 00:45

fb.me/80mMtbrJe

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メディア発信重視の地域活性化 fb.me/6cQ8O9sQY

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fb.me/5HR4hYWOM

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fb.me/7XqZ2owqw

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7月26日(火)のつぶやき

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fb.me/2kksVWXVU

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月26日 - 23:06

fb.me/ZQwfXqiI

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月26日 - 23:09

お好み焼き食べ放題462円!! 錦糸町「よろずや」に大阪人もびっくりした pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月26日 - 23:12

爲後 喜光さんの[豚しゃぶの梅じょうゆがけ]レシピ｜使える料理レシピ集 みんなのきょうの料理 pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月26日 - 23:13

Wako Nakayama's Slidely | Online Slideshow by Slide.ly fb.me/85zjWJi8i

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月26日 - 23:25

fb.me/8AvGEEfyJ

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月26日 - 23:25

fb.me/5JQG6Yfsw

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月26日 - 23:26

◆とろっとろ　麻婆白菜◆ 白菜 １/４株 合びきミンチ １００ｇ ○すり下ろしにんにく 大さじ１ ○すり下ろししょうが 大さじ１ ●醤油 大さじ２ ●酒 大さじ２ ●砂糖 大さじ１ ●コチュジャンor pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月26日 - 23:31

おうちで簡単エスニック！玄米ガパオライス pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月26日 - 23:32

7月25日(月)のつぶやき

サバ愛を伝えまくり、420人の出資者 fb.me/xZhWJlO1

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 00:35

サバ愛を伝えまくり、420人の出資者 ln.is/nikkeibp.co.jp…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 00:36

fb.me/4HK0CZc47

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 00:57

fb.me/NtDZFBmn

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 00:57

fb.me/LQ6tRToS

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 00:58

fb.me/4W1fT58c2

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 00:59

fb.me/4OdNx4Y6K

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 00:59

わさびの効能で体の不調が改善する７つの理由 | お悩み解決どっとこむ。 fb.me/3Mszl69ej

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 09:51

わさびの効能で体の不調が改善する７つの理由 ln.is/onym-k.com/rrO…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 09:51

2011/09/11のBlog熱々のご飯にわさび味噌はいかがでしょう！

写真は
久しぶりにわさびの茎と葉を使ってわさび葉の巻き寿司と稲荷を作りました。

酒粕漬けの野菜を細かく切ってオリーブで炒めて、わさび味噌で和えました。... fb.me/2GiiB9yIu

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 11:08

fb.me/34gIdnwz5

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 13:34

fb.me/4VH4gF3uT

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 13:34

fb.me/2Xki0JFVi

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 13:35

fb.me/2BJyRbgFv

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 13:35

fb.me/80QHYxUSk

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 13:36

新開地夏まつり2016 | 花火大会＆夏祭り2016 - Yahoo! JAPAN fb.me/33jEuFdVV

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 17:59

【画像】 タイ王子の奇抜なドイツ訪問姿 : ゴールデンタイムズ fb.me/8eQco2QwN

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 18:04

fb.me/2QXo2Thtd

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 23:11

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— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月25日 - 23:12

7月24日(日)のつぶやき

みょうがで
香りも彩りも

みょうがは日本など東南アジア原産の香味野菜で、日本で自生しています。

独特の香り成分はアルファピネンで、眠気をさます、発汗をうながす、血行や消化促進などの働きがあります。... fb.me/3T8qggSM3

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月24日 - 15:46

BS-TBS fb.me/4TqlUNxN8

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月24日 - 15:53

fb.me/9XZhxvJeu

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fb.me/1qT2hIuHA

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月24日 - 17:56

隠岐｢島宿｣が"大入り民宿"に大化けした理由

後継者を育てなければ宿は消え地域衰退へ…

井門 隆夫 :高崎経済大学准教授 2016年07月24日... fb.me/13TBQq3o0

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月24日 - 18:06

toyokeizai.net/articles/-/128… fb.me/2NoPT4AYI

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月24日 - 18:07

7月23日(土)のつぶやき

［後編］グローバル教育推進プロジェクト事務局長／グローバル教育コーディネーター辰野まどかさんインタビュー | Glolea!［グローリア］» fb.me/7qJbqtgK8

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月23日 - 09:30

GiFT事務局長 辰野まどかさんインタビュー［後編］「親子留学」は親子で"アウトオブボックス体験"できるいい機会、ママも世界とつながる経験を！ - Part 2 ln.is/www.glolea.com…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月23日 - 09:31

外国人が驚く！　カラフル大国ニッポン ln.is/blog.goo.ne.jp…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月23日 - 10:47

アメブロを更新しました。 『外国人が驚く！　カラフル大国ニッポン』
⇒ ln.is/ameblo.jp/bio-…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月23日 - 10:48

外国人が驚く！　カラフル大国ニッポン pinterest.com/pin/2772529207…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月23日 - 10:48

外国人が驚く！ カラフル大国ニッポン fb.me/87rRIYABr

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月23日 - 10:49

外国人が驚く！　カラフル大国ニッポン ln.is/www.youtube.co… @YouTubeさんから

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月23日 - 10:49

アメブロを更新しました。 『外国人が驚く！　カラフル大国ニッポン』
⇒ ln.is/ameblo.jp/bio-…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月23日 - 10:50

外国人が驚く！ カラフル大国ニッポン

外国人が驚く！　カラフル大国ニッポン

7月22日(金)のつぶやき

リピート率50％を超える新しい旅行スタイル「シェアトリップ」とは ln.is/nikkeibp.co.jp…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月22日 - 00:01

fb.me/8csghOe10

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月22日 - 08:54

今すぐトレーニングを始めよう fb.me/8dUYba3Ix

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月22日 - 08:56

toyokeizai.net/articles/-/385… fb.me/7BTWkfLBy

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月22日 - 08:56

fb.me/2aFenUEYn

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月22日 - 08:58

フランスで和食ブーム!かつお節工場新設へ
欧州で本物のダシ普及！直接投資で日本を売り込め
次ページ »松崎 泰弘 :四季報オンライン 副編集長 2014年07月18日... fb.me/4akahUDAt

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月22日 - 09:00

フランスで和食ブーム!かつお節工場新設へ
欧州で本物のダシ普及！直接投資で日本を売り込め

松崎 泰弘 :四季報オンライン 副編集長 2014年07月18日... fb.me/7BTDPBhvo

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月22日 - 09:00

fb.me/82urpOyrg

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月22日 - 09:23

運営組織｜About Us｜ナレッジキャピタル fb.me/1f9uMFc9Q

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月22日 - 10:14

運営組織｜About Us｜ナレッジキャピタル ln.is/kc-i.jp/about/…

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nettv.gov-online.go.jp/prg/prg13750.h… fb.me/2JtSfC2nz

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nettv.gov-online.go.jp/prg/prg13750.h… fb.me/1e1UndZdc

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nettv.gov-online.go.jp/prg/prg13750.h… fb.me/2pVuV5T9y

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月22日 - 11:15

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7月21日(木)のつぶやき

fb.me/1oVFeNVHV

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 05:42

fb.me/324ahwOD4

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fb.me/3LTjkRTJZ

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 14:07

fb.me/61EdjVHRA

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 14:07

fb.me/7ZOevdo8Q

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 14:08

fb.me/1mPVhJbE6

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 14:08

イカのわさび風味スパゲッティ

アツアツが美味しい！わさびの香りが効いたパスタです。

▼使用する主な商品

アネージ　スパゲッティ １．７ｍｍ 結束タイプ
テーブルコショー 20g
本生　本わさび

材料（2人分）... fb.me/2JXxkscCF

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 15:49

fb.me/7ZuR6kueu

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 16:07

fb.me/4ydmdl3mu

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 16:36

fb.me/5lujAFa0x

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 16:36

fb.me/7tgmIByzc

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 16:36

fb.me/82QK4gnBO

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 16:37

fb.me/1pcku0HKL

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 16:37

fb.me/5wYxvRbcW

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 16:37

fb.me/470UPOwrh

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 16:37

fb.me/6u40iFa5w

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 16:38

京料理にヒント　減塩レシピをおいしくする工夫 ｜ヘルス｜NIKKEI STYLE fb.me/1nc0v5hSe

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 16:38

style.nikkei.com/article/DGXDZO… fb.me/7tEGR3JLe

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 16:39

外国人の意見を聞こう！インバウンド向け「モニターイベント」 ln.is/www.sansokan.j…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 17:35

リピート率50％を超える新しい旅行スタイル「シェアトリップ」とは fb.me/7yWVXKyEc

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 22:54

リピート率50％を超える新しい旅行スタイル「シェアトリップ」とは ln.is/nikkeibp.co.jp…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月21日 - 23:07

7月20日(水)のつぶやき

ゴーヤーとアサリのバジルいため : yomiDr. / ヨミドクター（読売新聞） ln.is/yomidr.yomiuri…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 08:22

ゴーヤーとアサリのバジルいため

ゴーヤーの苦みで食欲アップ！

　暑さと湿度で体調管理が難しいこの季節、食欲不振ですでに夏バテ気味という方もいるかもしれません。

そんな時におすすめの野菜が「ゴーヤー」です。... fb.me/4WS8BuBcX

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 08:24

揚げないでつくる酢豚 : yomiDr. / ヨミドクター（読売新聞） ln.is/yomidr.yomiuri…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 09:43

fb.me/5A8bhu8oO

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 09:51

fb.me/3ZUPfvg4o

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 18:12

1日1パックの納豆でカラダが変わる！ fb.me/vfzW60qW

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 18:13

fb.me/1sbx5NBIi

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 18:13

fb.me/2QJA7Q1Un

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 18:13

fb.me/5KJm2bSvt

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 18:13

fb.me/1dwRuodMM

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 18:13

facebook.com/onthisday/?sou… fb.me/2mhFEqzYk

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 18:14

日本フードスペシャリスト協会・岩元睦夫会長　注視したい『オーガニック』の動向：日本食糧新聞・電子版　 ln.is/news.nissyoku.… @foodjournal2さんから

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 22:18

日本フードスペシャリスト協会・岩元睦夫会長　注視したい『オーガニック』の動向 fb.me/117lcsTI2

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 22:18

日本フードスペシャリスト協会・岩元睦夫会長　注視したい『オーガニック』の動向... fb.me/2FmKn608o

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 22:25

なぜこうした事態になったのか。... fb.me/7q7uZQdFq

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 22:30

ところで、わが国では2000（平成12）年1月に日本農林規格（JAS）で有機農産物・加工食品の規格が定められ、その後05年10月には有機畜産物の規格が制定された。

有機農産物の条件としては、... fb.me/88XBneS3O

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 22:33

ところで、有機農産物の生産の原則は、現状で農薬や化学肥料、遺伝子組み換え技術を用いた農産物が危険ということではない。... fb.me/1oxkwtTIN

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 22:35

日本フードスペシャリスト協会・岩元睦夫会長　注視したい『オーガニック』の動向 fb.me/4UP7lug88

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月20日 - 23:01

7月19日(火)のつぶやき

日本一地味な村､阿智村に人が殺到するワケ　長野県の温泉地はこうして蘇った！ | 国内経済 - 東洋経済オンライン ln.is/toyokeizai.net… @Toyokeizaiさんから

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月19日 - 07:48

fb.me/2GyJqmzKp

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月19日 - 07:57

fb.me/4N80ic4FU

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月19日 - 07:57

アップルOB家族がマレーシアで得たもの | マレーシア子育て最前線 | 東洋経済オンライン fb.me/HtUjDaRX

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月19日 - 07:57

fb.me/LjH1K0wj

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月19日 - 07:58

日本の11歳空手少女の技に海外感嘆 fb.me/8kICjIyFJ

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月19日 - 08:00

toyokeizai.net/articles/-/112… fb.me/7UOPO1k3P

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月19日 - 08:04

新型｢大阪環状線｣､山手線とは違うこだわり　車両デザインの東西対決､軍配はどちらに？ | 通勤電車 - 東洋経済オンライン ln.is/toyokeizai.net… @Toyokeizaiさんから

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月19日 - 08:07

7月18日(月)のつぶやき

fb.me/7WkeIFu4Y

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月18日 - 08:13

＜訃報＞松下正治さん９９歳＝パナソニック名誉会長（毎日新聞） - Y!ニュース fb.me/2NZmoxXrl

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月18日 - 08:37

facebook.com/onthisday/?sou… fb.me/4yUJrsfQk

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月18日 - 08:41

トリプトファンで
ぐっすり睡眠

夏場は暑さからの寝苦しさで、睡眠不足になりがちです。

夜、眠くなるためにはメラトニンという睡眠ホルモンが大切な役割をはたします。... fb.me/1hDAEJ4iS

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月18日 - 22:19

fb.me/4QQVJn7yx

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月18日 - 22:21

fb.me/4iXiUQ96R

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月18日 - 22:22

fb.me/7vj0lF78t

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月18日 - 22:22

fb.me/MGVmi0D0

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月18日 - 22:22

fb.me/7ZXaZnvjO

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月18日 - 22:35

fb.me/2eewpeFGf

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月18日 - 22:55

「がんにならない県第1位」鹿児島県の健康のヒミツに迫る（女性自身） - Yahoo!ニュース fb.me/81b4I8f5m

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月18日 - 22:56

fb.me/56ELuOsNE

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月18日 - 22:58

なすと豚肉のキーマカレー

高脂肪、高カロリーになりがちなカレーは、手作りすることでカロリーを抑えられます。

マーマレードとヨーグルトを隠し味に使って、コクを出すのがポイント。写真のごはんは雑穀米です。

材料 (2人分)... fb.me/7ch11Wafh

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月18日 - 23:03

fb.me/2QCVxwI54

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月18日 - 23:05

7月17日(日)のつぶやき

fb.me/1cfJBVSDv

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月17日 - 09:20

fb.me/I0H8Hkva

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月17日 - 09:21

fb.me/85R0oAwIl

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月17日 - 09:21

人同士つなぐ料理写真の投稿　共感生まれやすく　近藤正晃ジェームス・ツイッター日本法人代表 fb.me/1kTgKb8XK

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月17日 - 09:21

fb.me/NVuFWfZi

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月17日 - 09:22

朝一番のコーヒーはＮＧ　老化を防ぐ調理法と朝の工夫　日経ヘルス プルミエ fb.me/vja9iRqY

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月17日 - 09:22

fb.me/7UOdlm0Sf

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月17日 - 09:22

fb.me/51hP30BQA

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月17日 - 09:22

そうかな～、いつもバタバタしているようですが。でも大きなことでは動じません、なぜなら失うものがないですから。あるのはやる気だけ！前進あるのみ！ fb.me/2tPzsvC6v

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月17日 - 09:36

家族思いはどうもあたっていないようです。心の中でいつも両親をはじめ「ごめんね！」とあやまっています。 fb.me/v6Ztp91d

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月17日 - 09:40

激安「食パン」の正体は!? 残留農薬にまみれた3等粉で作った「添加物の固まり」 ln.is/healthpress.jp… @Health_Press_JPさんから

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月17日 - 09:52

healthpress.jp/2016/07/3-158.… fb.me/4IqhNYgGP

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月17日 - 09:55

fb.me/4O5t4w0pK

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月17日 - 22:07

fb.me/80ZAyctmB

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月17日 - 22:20

どの職業につくべきでしょう？ fb.me/4XJ4sAEq2

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月17日 - 22:41

朝一番のコーヒーはＮＧ　老化を防ぐ調理法と朝の工夫 style.nikkei.com/article/DGXNAS…

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月17日 - 22:49

fb.me/2KXe9hvhF

— 中山和子　（中山わこ） (@biofarmTamba) 2016年7月17日 - 23:43