昨日のダメージはあるが十分泳げるレベル。しかし疲労を溜めないようにするために今日は軽い練習にしておく。
天気は良い。今年御厩の長水で一番気持ちいい。
そしてプールは空いていた。全体で四人しかいない。なんて幸せ！
久しぶりにヒロさんにお会いした。
ＵＰ ５０m×４
ＬＳＤ ２０００ｍ ２９分３３秒
１０分間の休憩
５０m×４ １００ｍ ２００ｍ １００ｍ
Drill IM ５０m×４
Ｄｏｗｎ ５０m×４ ３２００ｍ
100m１分３０秒程度のペースなのに結構しんどい。昨日のダメージなのか、実力なのか・・・。
泳ぎはダメでも夏の日差しの中で屋外のプールで泳ぐのは気持ち良い。
明日は少し距離を泳いでみよう。
せとうちOWSのエントリーが始まった。今回はエントリー迷うなぁ・・・。3kmのワンウェイはもう出たくない。しかし俺ごときが選手権の部の選手達と5km泳ぐのもなぁ・・・。受付期間が長いのでちょっと迷ってみよう。
今回はリレーが最後に行われるので出場出来そうだ。ヨレヨレの泳ぎになるけど・・・。
天気は良い。今年御厩の長水で一番気持ちいい。
そしてプールは空いていた。全体で四人しかいない。なんて幸せ！
久しぶりにヒロさんにお会いした。
ＵＰ ５０m×４
ＬＳＤ ２０００ｍ ２９分３３秒
１０分間の休憩
５０m×４ １００ｍ ２００ｍ １００ｍ
Drill IM ５０m×４
Ｄｏｗｎ ５０m×４ ３２００ｍ
100m１分３０秒程度のペースなのに結構しんどい。昨日のダメージなのか、実力なのか・・・。
泳ぎはダメでも夏の日差しの中で屋外のプールで泳ぐのは気持ち良い。
明日は少し距離を泳いでみよう。
せとうちOWSのエントリーが始まった。今回はエントリー迷うなぁ・・・。3kmのワンウェイはもう出たくない。しかし俺ごときが選手権の部の選手達と5km泳ぐのもなぁ・・・。受付期間が長いのでちょっと迷ってみよう。
今回はリレーが最後に行われるので出場出来そうだ。ヨレヨレの泳ぎになるけど・・・。
って言いたいのですが、
その1週間前に命削って10km完泳目指しますので
私はその大会に出るか迷ってます(^^;
たまこさんにはこの前「絶対出ます！」て
宣言しちゃいましたが（笑）
ジャパンオープン出場おめでとうございます。
今日決めました。５ｋｍは出ません。というか出れません。
もう泳げません・・・。
シーズン終盤の10月。
のんびり5ｋｍ泳ぎます。(＾＾)＞
5kmの次は３ｋｍですがちょっと時間が早いですねぇ。
となると２ｋｍですか・・・。なんか物足りない気がしますがその後のリレーに出ればちょうど良い感じになりますかね。