私も40代後半に突入し、そろそろプレ更年期の気配が漂ってきました。
昨年から月のものが不順続きの時期があったり、手がしびれたり（手根管症候群）など色々不調が。
婦人科を何か月か受診したり、最終的には中医学も頼りました。
その時漢方薬局さんに勧められたのが大豆イソフラボンでした。
よく女性に良いって聞きますよね。
婦人科にも行ってたので病院で見かけたりして気になってたのが、「エクオール」。
お世話になっている整体サロンのセラピストさんも確かいいと勧めてたよなぁ。。。
と時々思い出し、45歳になったのを機にしばらく飲んでみることのしました。
サプリメントで今やいろいろなメーカーから出ていますが、
持病の薬（甲状腺ホルモン剤や抗アレルギー薬）を普段飲むので、
これ以上錠剤を増やすのは嫌だよなぁと思い、大塚製薬のジュレタイプを飲んでみることに。
たしか初めてエクオールのことを知ったのも大塚製薬の製品でした。
なので私の中ではパイオニアなイメージがあって安心かも。
1箱が6個入りで、生理終了後のキラキラ期（８－１４日目あたり）に飲むそうです。
味も初めは苦みを感じましたが、慣れてくるとオレンジ味でとてもおいしい。
お風呂上りなどにデザート感覚で飲んでます。
しばらく続けてみて効果を試してみたい。
この先来るその時期を少しでも体が穏やかに過ごせるといいのですが。
