朝ローラー5分モガ 364 363 364

へこたれずに5分にチャレンジ。
室内気温30℃は堪えるぜ。
暑いからダメと思えばダメになる。
暑くても問題ないと思えば問題ない。

脳をコントロールする。by長友




今日はなんとか3本こなした。
インターバルというレベルじゃなく、じ～くりとレストを挟む。
上限をまずは彫り上げるのが目的だから。