へこたれずに5分にチャレンジ。
室内気温30℃は堪えるぜ。
暑いからダメと思えばダメになる。
暑くても問題ないと思えば問題ない。
脳をコントロールする。by長友
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/6c/0887b79f0a01635c9ec7d4ab8993b09a.jpg)
今日はなんとか3本こなした。
インターバルというレベルじゃなく、じ~くりとレストを挟む。
上限をまずは彫り上げるのが目的だから。
室内気温30℃は堪えるぜ。
暑いからダメと思えばダメになる。
暑くても問題ないと思えば問題ない。
脳をコントロールする。by長友
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今日はなんとか3本こなした。
インターバルというレベルじゃなく、じ~くりとレストを挟む。
上限をまずは彫り上げるのが目的だから。
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