F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

低空飛行

2012年11月21日 | トレーニング
夜ローラー5分345W、5分340W
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この3日間で30時間以上寝た。いやー寝たわい。
で、今朝も頭痛。
飽きてきたよ、頭痛さん。

が、今日は低空飛行しつつ墜落せず。
片頭痛薬が効いたか、はたまた葛根湯ドリンコが効いたか。


軽い症状のまま夜を迎え。
無理やりローラーでモガを入れる。
が、やはり弱っているようで10分メニュー未遂で5分で撃沈。
悔しいので、5分をもう一本。

推進力を決定付けるギア。
umiさんの12-23とnyoさんの11-21のミックスでいく。

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2 コメント

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Unknown (みっちぃ)
2012-11-23 23:04:11
頭痛、軽くなって良かったですね。
きっとお疲れなのでしょう。
雪国の人には、常識なのでしょうが
冷えは、万病の元。
身体の弱いところを攻撃します。
冬は気をつけて過ごしてください。
お大事に!
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Unknown (てぃーざき)
2012-11-26 23:19:25
ご心配ありがとうございます。
確かに季節の変わり目とかに、特に体調を悪くしている気がします。冷えが原因なのでしょうかね。ハラマキでもそろそろ導入しようかしら…。
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