11月８日 １周年記念日

１年前の１１月８日、ジムに入会した
くたばってたときだし、走ることにすっかり飽きたとき。
トレーニングのためではなく、スタジオで楽しみながらある程度身体を動かすことを続けるため
でもあまりに不器用で、全然できない
持久力以外なにもなく、かよわいので筋トレ系もまるでダメ
素性を知られたくなくて、ずっと片隅に潜んで、友達も作らずきたので、今さらって感じで...
１年かけてやっと初級のエアロやベンチステップがなんとかついていける普通は３～６か月でできることなのに
まあいいや、何年もやってればそのうち
帰りに高崎で

これ、タダなんだ
１１月生まれの人は５５０円のデザートがサービス。
また来よう

今日のジムは
初級エアロ～新しいイントラさん、元気一杯で楽しい。
ボディバランス
ボディバイブ
の時間まで室内走路で８キロ
ジムにいく前に、地元ラン１０キロ。地元の紅葉はまだ全然。

１１月７日 秋の夜は長すぎるので

佐久に用事があったので、
せっかくだからそのままどこかの峠の上まで、カーネルして明日は信州の山へ
と思って涸沢仕様のまま放置してある特大ザックをに積んでお出掛け
内山峠への上り、がめちゃきれい
峠を越えて、佐久側の下りも、周囲の山は
小諸周辺も
１３時ごろ用事が終ったので、東京から来た友人連れて、絶景露天風呂のあぐりの湯
午前中のが上がり、湯の丸から浅間の（てっぺんはまだ雲の中）大パノラマ。
虹も出たし、ふやけるほど浸かったし
日替わり定食のジャンボソースカツ丼は食べきれないほどのボリュームだったし
満足満足
東京組みを佐久平に送り、日が暮れたけどまだ１７時。
さあ、高峰高原へ、と思ったが、明日の夜明けまで時間がありすぎる。
とりあえずイオンをちょっとぶらついて・・・
往復の時間とガソリン節約といっても、
佐久は日常行動範囲。
遠出したときいつも、佐久まで戻ると、やれやれもうちょっと、とほっとするところ。
満天の星空を見に行きたいけど、寒くて、何時間も見上げていられるわけじゃないし、
夜が長すぎて、時間が潰せない。
帰ればいくらでもやることがある。
ということで帰宅。
毛布やシーツの洗濯をしたり、娘達用の布団を乾燥機にかけたり
証明写真がいるので自分で撮って加工したり
スマホをダイソーのアームポーチに入れてたけど、かさばるので手作りしたり

その他いろいろやってたら２６時だ。
家に帰ると、夜の時間はいくらあっても長すぎない。
問題はその分昼が短いから困る。
昼の時間はいくらあっても足りないのに。