running20140607

2014年06月07日 | Run
通勤ラン
帰路　1.6 + 0.85 =2.45km


霧雨だ！チャンス！！とばかりナイトランへ

ナイトラン（霧雨）　七曲峠コース
start 21:04
distance 8.29km
DURATION 49:50
AVERAGE PACE 6:01
水分補給なし、途中、東秋留橋、東秋川橋で立ち止まり川の様子みてた。

今日の距離 10.74km
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Run & Walk 2014.06　66.45km