今日は朝から宮古島大会練習モード。
行きはにバイク（クロスバイク）
帰りはラン。途中雨にまみれたが気にせずにちょっと寄り道して自宅へ。
仕事はどうなんだよ？
年度末の忙しい時に遊びのことばかり・・・。
来週１週間はハードに行きます
。
明日は久しぶりに自動車出勤。
＜今日のトレーニング＞
バイク 20km〈自転車通勤）
ラン 20km
行きはにバイク（クロスバイク）
帰りはラン。途中雨にまみれたが気にせずにちょっと寄り道して自宅へ。
仕事はどうなんだよ？
年度末の忙しい時に遊びのことばかり・・・。
来週１週間はハードに行きます
。明日は久しぶりに自動車出勤。
＜今日のトレーニング＞
バイク 20km〈自転車通勤）
ラン 20km