いわきサンシャインマラソン大会の記録証

本日いわきサンシャインマラソン実行委員会から
記録証が届いた。

大会から３週間後の受領なので
ちょっと感慨も薄れていたが
１０キロごとの通過タイムは貴重だ。



最初の１０キロのスローペースが
あとあとまで響いたんだな。
もっとペース配分を考えないとな・・・。



今日のトレーニング

早朝エアロバイク　　７５分
スイム　　　　　　　２６００ｍ


明日は恒例の蔵王ジャンプ大会。
稼働で斜面整備。
早朝６：１５集合だから５：００頃出発か？
天気が荒れないことを祈ろう。