減酒はじめました。…続くかなぁ？

2011年1月12日（水）



減酒を始めた。

TG（トリグリセリド）…耳慣れた言葉で言うと中性脂肪。
会社の健康診断でＴＧが高いので病院で治療を受けろと…
ＴＧが高いと脂肪肝、肥満、動脈硬化などの、生活習慣病の原因になるらしい。

まぁ何年も似たような健診結果が出ていたのだが…
原因はアルコールだろう。

運動で何とかしようと頑張っていたが…う～ん。
と言うことで、毎日200mlほど飲んでいたウイスキーを半分程度に
減らすことにした。

さて…続くかな～。