数馬峡と白丸ダム

『天高く馬肥ゆる秋』という感じになってきました。朝5時頃窓を開けるとヒンヤリとした
空気を感じたので、朝食や雑用を済ませ9時頃、約2週間ぶりのランニングに出かけた。
午前中とは言えさすがにまだ8月、強い暑さを感じたが湿度が低い分だけ走りやすかった。
しかし2週間走らないと走力の低下を感じる。体を作るには時間がかかるが落ちるのは
あっという間です。今日の写真は26日に娘と出かけた数馬峡と白丸ダムです。








白丸ダム内の魚道

ラフティング＠御岳渓谷

長引いた風邪もようやく治った。夏風邪は長引くと言うがその通りで完全治癒まで
12日もかかってしまった。風邪を引く前に走ったり山歩きをしたりで免疫力が
低下していたようです（反省）。今日は早めの朝食を済ませた後、御岳に写真を
撮りに出かけた。御岳山のレンゲショウマを2時間ほど撮影した後、まだ早い
時間だったのでその後御岳渓谷を歩いてみた。しばらく歩くと流れが急な場所で
大勢の若者たちがラフティングを楽しんでいたので定点撮影でその様子を撮ってみました。
若者たち楽しそうですな～おじさんもやってみたい。(^^;

レンゲショウマ＠御岳山

今朝5時に起床し空を見たら雲が高く秋を思わせるようだった。
記録的な暑さが続いた夏もそろそろ終わりに近づいているようです。
今日は長女と昼食の約束をしており天気もいいので御岳方面に出かけようと
思っています。写真は8月12日に撮った御岳山のレンゲショウマです。

サンシャイン60展望台から

先週の木曜日に始まった風邪、熱は下がったのだが咳が止まらない。体のだるさも
抜けないのでランニングができない。1週間以上走らないのは何年ぶりだろうか。
読書をしたりDVDの映画を観たりと最近はすっかりインドア派になっています。
写真はサンシャイン60展望台から撮ったものです。

ランチを食べに長瀞方面に

風邪を引いて体調はイマイチなのだが家に篭っているばかりではとランチを食べに
長瀞方面に出かけた。先日出かけた軽井沢で食べたイタリアンパスタがとても美味しかったので
情報誌を見て野上にあるイタリアンレストランに行ったのだが…前菜、スープ、パスタ、メインの魚介
いずれも口に合いませんでした。食べログのレビューや情報誌というのは参考になりませんね。
写真は食後に寄ってみた長瀞の風景です。

はんなーらサマーフェスタ2013…その3

5日間、微熱が続いて下がらない。喉は痛いし体はだるいし…不調です。
はんなーらサマーフェスタの最後の写真をアップします。

はんなーらサマーフェスタ2013…その2

微熱と喉の痛みが引かず昨日は家でノンビリと過ごした。
写真は一昨日、飯能河原で行われた『はんなーらサマーフェスタ2013』に出演された
『天国の真珠』を意味する『モミラニフラスタジオ』というハワイアンバンドの踊りです。
最初は地域の人が趣味で踊っているのかと思ったのですが…色々な場所で公演されている
本格的なハワイアンバンドらしいです。どおりで上手いと思いました。

はんなーらサマーフェスタ2013

飯能青年会議所主催『はんなーらサマーフェスタ2013 in 飯能河原』に行って来ました。
…と言っても徒歩1分(^^;
ウッドデッキではこの暑さの中、踊りや歌など色々なパフォーマンスが観られました。
そんな中で今日は『山ガールコレクション』というダンスチームの写真をアップします。
動きのある人の写真はあまり撮ったことがないので被写体の皆さんの美しさでカバーです。

山百合

夏風邪をひいた。一昨日、白矢沢から戻ると喉がいがらっぽいのでうがいと風邪薬を
飲んだのだが、昨日は38℃の発熱となり一日グダグダしていた。ここ数日、猛暑の中
毎日外に出ていたので疲労が溜まり抵抗力が減少していたのかも。土日は写真を撮りに
行くつもりだったのだが、ちょっと様子見します。写真の山百合は先日ユガテに行く
途中に咲いていたものです。

白矢沢のゴルジュ

名栗湖の奥にあり棒ノ嶺への登山ルートでもある白矢沢に写真を撮りに出かけた。
このルートは峡谷の直中をたどるので岩と水が織り成す奇観が楽しめるとともに
下界の暑さとは対照的に涼しく心地よい空気を味わうことができる。撮影の目的地は
岸壁が屹立したゴルジュ。登山者を入れて撮り岸壁のスケールの大きさを表現して
みました。でも想像したよりは登山者が少なくちょっと期待はずれでした。








カジカ蛙

飯能河原の夏

約10年間ランニングを習慣にしているので熱中症に対する耐性や体の異常に
対するセンサーは普通の人よりもあるのではと、あまり根拠のない自信を持っている。
その根拠のない自信があるので昨日は午後の一番暑い時間帯に照り返しの強い道路と
山の中を10キロほど走った。帰宅後シャワーを浴びた後、冷えたビールを呑み
エアコンを利かした部屋で昼寝をする…休みの少ない現役の頃に憧れた贅沢な一日です。
自宅付近の飯能河原では今一年で最も賑わっています。

蝉の抜け殻

今朝、早朝ランしようと思っていたのだがエアコンを付けて寝ている所為か
寝起きの体がだるく朝食後再びベッドにゴロリ。再び目を覚ましたらすでに9時を
過ぎていた。今日も気温は35℃位まで上がる予報なので夕方5時頃からランニングを
しようと思います。写真は市民会館で撮った蝉の抜け殻です。

レンゲショウマ＠御岳山

御岳山のレンゲショウマがそろそろ見頃を迎えているらしいので昨日行ってみました。
昼過ぎに着いたら平日なのに滝本駐車場はほぼ満車状態。増発しているケーブルカーに
乗って頂上に向かいました。しかし御岳山駅から少し上ったレンゲショウマが咲いている
場所にはまだそれほど人はおらずノンビリ気分で撮影することが出来ました。
三脚を持っていかなかったのでピンボケ写真が多くイマイチでしたが、また満開の頃
出かけてみようと思います。

マウンテンバイクで巾着田に

昼間はとてもランニングが出来るような気温ではないので運動は朝夕走るか
昼間ならマウンテンバイクに乗るようにしています。昨日は夕方5時近くから
走り始めたのですが、肩から汗が吹き出し腕を流れ落ちるといった今までに
経験したことがないような発汗をしてバテバテでした。写真は8日の午後に
ＭＴＢに乗って巾着田に行った時のものですがキツネノカミソリが
ひっそりと咲いていました。

サンシャイン水族館…その②

昨日はお寺で盆供養があったのだが込み合った本堂の中は人いきれで蒸し風呂状態。
倒れる人が出るのではと心配になってしまうほどでした。そして夜、目を覚まして
温度計を見ると28℃を超えており、今年初めてエアコンを付けて寝ました。
しばらくの間は昼間のランニングは控えたほうがいいかなぁ…。
さて今日は7日に撮ったサンシャイン水族館の写真をアップします。