どうも。yonghuaです。
昨夜は会社の“中間リフレッシュ飲み会”ということで、居酒屋に行きました。
あっしはお酒は飲まんので、ひたすら食べてるわけですが、進められるがままに食べてしもたー(ToT)
土曜はやまとちゃん邸で、日曜は和食といえどもコース料理を頂いて、そして昨日は飲み会。。3日連続になっちまうから、食べすぎには気をつけなあかん!と思っていたけど、料理が結構おいしかったから、ついつい食べてしまいました。
あーやっちもた。
…後悔先に立たず。。。
最近ジムもあんまりいけてないから、全く痩せんくなってきた…
10kg減量が目標で、去年の夏からこれまでに7kg落としてんけど、こっからがなかなか落ちんげんてね。。
っていうか、今朝体重計のったら、増えてたし!
おいしいもんばっか食べてたという理由、、明らかに。。
そしてこの間、運動ゼロ
だめやん(> <)
明日の祝日、午前中はジムに行こう。
筋トレと有酸素運動せなあかん!
昨夜は会社の“中間リフレッシュ飲み会”ということで、居酒屋に行きました。
あっしはお酒は飲まんので、ひたすら食べてるわけですが、進められるがままに食べてしもたー(ToT)
土曜はやまとちゃん邸で、日曜は和食といえどもコース料理を頂いて、そして昨日は飲み会。。3日連続になっちまうから、食べすぎには気をつけなあかん!と思っていたけど、料理が結構おいしかったから、ついつい食べてしまいました。
あーやっちもた。
…後悔先に立たず。。。
最近ジムもあんまりいけてないから、全く痩せんくなってきた…
10kg減量が目標で、去年の夏からこれまでに7kg落としてんけど、こっからがなかなか落ちんげんてね。。
っていうか、今朝体重計のったら、増えてたし!
おいしいもんばっか食べてたという理由、、明らかに。。
そしてこの間、運動ゼロ
だめやん(> <)
明日の祝日、午前中はジムに行こう。
筋トレと有酸素運動せなあかん!
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