黄金期間・後半

最高気温　21℃　最低気温　12℃　曇り後晴れ

昨日　お昼前から　降り出した雨　
1晩中　時には　激しく　しっかり降ったようです

新聞取りに出た時は　すっかり上っていました
洗濯　済んで　干した頃から　日も差し始めました
ですが～　風が強い　ひゅ～っと　　唸っています

黄金週間　後半の初日　その恩恵に預かれる人　関係ない人　
色々ですが　ヘルパーさんも関係なく　来てくれました
仕事と言えど　大変です

　　

昨日は　午前中　月一の　内科受診　
前回の　血液検査の結果が出ていました

今まで　数値範囲内だった中性脂肪が　少し高めに出てるとのこと
コレステロール値が上がると　動脈硬化などに支障が

食生活で　一番　気を付ける　炭水化物　
朝は　食パン1枚　お昼は　おうどんなら1玉　パスタなら70ｇ位　
夜は　ご飯　普通のお茶碗に1膳　約140ｇ位　そんなに多くないと・・・
間食も　習慣はなく　頂き物などある時　無性に食べたいもの有る時だけ　

まあ　薬飲むほどでも無いとのことで　経過観察
要するに　適当な運動して　痩せましょう　と言う事のようです

一番手っ取り早い運動　歩く事　
ず～っと　サボってる　心入れ直さねば・・・

　　

取り置き　写真　（4月27日）

《ニワセキショウ・1》



《ニワセキショウ・2》



しゃがめないので　上から目線・・・

《オオカワジシャ》



　　

大和野野菜　いろはカルタ

「ま」　味間芋（大和伝統野菜）



たくさんの　小芋が出来ることから
子孫繁栄の　象徴として　大切に育ててこられた　歴史を持つ里芋は
全国各地で　様々な　地方品種が　受け継がれています

田原本町味間地区で　作り継がれてきた　味間芋は
小芋の形が　県内の　里芋のなかでは　最も球状に近く
豊かな　風味と　粘りがあります

松下電器工業の創始者　松下幸之助氏は
この芋が　大好きだったという　興味深いエピソードが　残っています