最低気温 ２５℃ 最高高気温 ３３℃ 晴れ
後 曇り
精勤に 病院
通いです
内科・眼科 梯子して お薬貰ったら １０時過ぎ
待ち時間 少なく段取り良く 行きました
で～何時もなら スーパーに 寄って帰宅なんですが
思い切って 出掛けることにしました 街歩き
暑いので 出掛けるのが 億劫で 連日 家籠り
用のある所へだけは 仕方なしに
行って 一目散
帰宅のこの頃
昨夜です 何気なく 携帯に着いている 万歩計見たら
目を
疑いました 家では テーブルに置いて 持ち歩きはしませんが
260歩・・・それにしてもね～ 
ちょっと ショック
水遣りも 洗濯も 簡単な 掃除もしています スーパーに だって行って居ます
でも 最近は ウォーキングは 勿論 長歩きしてません 足も萎えそうです
電車に
乗ってパン買いに～
天王寺迄
何時もは 行かない ＭＩＯに 平日のお昼前
これで お商売 成り立つのかしらと 思うほど 人は少ない
若い人向きの物が多いですが 涼しいし ウロウロ
お昼に 粋花ＫＹＫの 一口ヒレカツ食べて
（画像は 借りものです）
向かい側の 近鉄百貨店で ドンクのパン買って ヒモトウガラシと煮るお肉買って
帰って 歩数計見たら １０５９０歩 結構歩いています
ポストを覗いたら 絵手紙が
奈良県出身の金メダリスト 村田選手の言葉だそうです