ポタリング日記-42日目-多摩川(羽村堰)

久しぶりに羽村へ。 行く手の雲が厚いのが気になりますが、でかけます。 シーズン42日目、ロードバイクを始めて474日目、延べ走行距離27,283.3km、延べ標高差295,400m 多摩川(羽村堰) 9:12-14:31 走行距離約100.6km、累積標高差1,051m、所要4時間12分、平均23.9km/h、消費1,992kcal Gear: BIANCHI VIA NIRONE7 SORA . . . 本文を読む

ポタリング日記-41日目-東銀座-武蔵小山

MTBに修理が必要となりました。 シーズン41日目、ロードバイクを始めて473日目、延べ走行距離27,182.7km、延べ標高差294,349m 東銀座-武蔵小山 13:06-13:53 走行距離約11.0km、累積標高差209m、所要0時間38分、平均17.0km/h、消費287kcal Gear: DoCoMo Bikke 前十字靭帯断裂受傷 727日目、手術後696日目 冬の間、MTB . . . 本文を読む

ポタリング日記-40日目-市ヶ谷-東京駅

ミーティングの後、東京駅まで移動。 シーズン40日目、ロードバイクを始めて472日目、延べ走行距離27,171.7km、延べ標高差294,140m 市ヶ谷-東京駅 12:03-12:20 走行距離約4.1km、累積標高差76m、所要0時間14分、平均16.9km/h、消費87kcal Gear: DoCoMo Bikke 前十字靭帯断裂受傷 724日目、手術後693日目 皇居横を通り抜け、 . . . 本文を読む

スキー日記-66日目-立山2日目

美しい朝。 雪面が緩むのを待って、8:38出発。 シーズン 66日目、パウダー24日、バックカントリー17日目、テレマーク7/186 立山2日目 8:38-12:01 Gear:Teneighty GUN+Dynafit Beast 距離約9.2km、累積標高差630m、所要2時間19分、平均3.2km/h、消費657kcal 前十字靭帯断裂受傷 723日目、手術後692日目 スキー日記-65 . . . 本文を読む

スキー日記-65日目-立山1日目

春スキーの完璧な日でした。 シーズン 65日目、パウダー24日、バックカントリー16日目、テレマーク7/186 立山1日目 8:38-16:26 Gear:Teneighty GUN+Dynafit Beast 距離約19.9km、累積標高差1,528m、所要4時間52分、平均3.8km/h、消費1,417kcal 前十字靭帯断裂受傷 722日目、手術後691日目 いつもは金曜夜に白馬へ車で . . . 本文を読む

ポタリング日記-39日目-日本橋-目黒区

久しぶりのシェア自転車。 ミーティングの後、家まで帰ります。 シーズン39日目、ロードバイクを始めて471日目、延べ走行距離27,167.6km、延べ標高差294,064m 日本橋-目黒区 11:37-13:32 走行距離約14.0km、累積標高差319m、所要0時間51分、平均16.5km/h、消費398kcal Gear: DoCoMo Bikke 前十字靭帯断裂受傷 721日目、手術後6 . . . 本文を読む

スキー日記-64日目-八方尾根

八方尾根営業最終日となりました。 今日は自転車で行きます。 シーズン 64日目、パウダー24日、バックカントリー15日、テレマーク7/186 八方尾根 7:48-9:38 Gear:Pocket Rocket(Telemark)+GARMONT ENER-G 距離約10.7km、累積標高差0m、所要1時間50分、平均25.0km/h、消費293kcal 前十字靭帯断裂受傷 717日目、手術後6 . . . 本文を読む

スキー日記-63日目-白馬オートルート2日目

美しい日の出。 朝4:30頃、周囲が騒がしくなって目が覚めました。起きるつもりはなかったのですが、ワタシも日の出を見に出かけることにしました。 スキー日記-62日目-白馬オートルート1日目から続く シーズン 63日目、パウダー24日、バックカントリー15日目、テレマーク6/185 白馬オートルート2日目 5:04-14:12 Gear:Teneighty GUN+Dynafit Beast . . . 本文を読む

スキー日記-62日目-白馬オートルート1日目

白馬の山々を2日掛けて歩きます。 猿倉の駐車場が満車になってしまうのが心配で、前日の夕方に車を置きに行きました。 シーズン 62日目、パウダー24日、バックカントリー14日目、テレマーク6/185 白馬オートルート1日目 8:40-16:49 Gear:Teneighty GUN+Dynafit Beast 距離約19.8km、累積標高差1,707m、所要5時間16分、平均3.8km/h、消費 . . . 本文を読む

スキー日記-61日目-船越

美しい青空です。 シーズン 61日目、パウダー24日、バックカントリー13日目、テレマーク6/185 船越 8:42-12:32 Gear:Teneighty GUN+Dynafit Beast 距離約13.5km、累積標高差1,001m、所要3時間8分、平均3.4km/h、消費961kcal 前十字靭帯断裂受傷 714日目、手術後683日目 林道へのアプローチのこのネットは意地悪。 ネッ . . . 本文を読む