ポタリング日記-67日目-多摩川(羽村堰) 2018-06-22 19:11:53 | 自転車 午前中の会議の後、乗りに行きました。 シーズン67日目、ロードバイクを始めて369日目、延べ走行距離23,321.4km、延べ標高差249,223m 多摩川(羽村堰) 11:55-16:56 走行距離約100.1km、累積標高差395m、所要4時間19分、平均23.1km/h、消費2,042kcal Gear: SPECIALIZED DOLCE 前十字靭帯断裂受傷 399日目、手術後368日 . . . 本文を読む
