前十字靭帯再建日記-受傷48日目-自主リハビリ中

受傷 48日目、手術後17日目
前十字靭帯再建日記-受傷47日目-包帯除去・抜鈎・松葉杖解放から続く

仕事の道のりは、足取りが重くてなかなか時間が掛かります。
この機会に正しい歩き方を取り戻そうと考えたのですが、正しい歩き方がどんなものだったか分からなくなってしまいました。

自宅ではリハビリ。
膝の伸展のため、仕事かばん(5kg)を膝の上に載せます。昨日の病院のリハビリでは、左ひざの上に3kgの重りを載せられたので、鞄を両ひざに置けば2.5kgずつかと。

曲がらない左ひざの上に置くととても痛いです。江戸時代にこんな拷問器があったことを思い出しました。

屈伸は昨日より5度改善して120度まで。


前十字靭帯再建日記-受傷53日目-片足立ちに続く