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白いパウダースノーをこよなく愛する、スキーのブログです。現在、前十字靭帯断裂再建手術のリハビリ中。

前十字靭帯再建日記-受傷53日目-片足立ち

2017-07-11 20:32:31 | 膝靱帯手術
受傷 53日目、手術後22日目

前十字靭帯再建日記-受傷48日目-自主リハビリ中から続く

今日は1週間ごとのリハビリ通院。

何だか、大門未知子とか医龍とか、医療ドラマに出てきそうな建物です。

伸展0度がなかなか達成できず、自力では-10度。かなり痛いですが重りを載せたり色々伸ばして-5度まで。自力0度までの伸展が当面の目標となりました。

今日は片足立ちで1分間ホールド。
片足に全体重をかけて良いことになったので、杖は本来不要ですが、満員電車で転びそうになった時に一抹の不安があります。

前十字靭帯再建日記-受傷55日目-杖卒業に続く
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