ポタリング日記-4日目-奥沢

いつものパン屋さんライド。 シーズン4日目、ロードバイクを始めて436日目、延べ走行距離26,239.4km、延べ標高差281,415m 奥沢 14:42-15:06 走行距離約5.7km、累積標高差64m、所要0時間18分、平均18.7km/h、消費114kcal Gear: BIANCHI VIA NIRONE7 SORA 2017 前十字靭帯断裂受傷 611日目、手術後580日目 白馬 . . . 本文を読む

スキー日記-22日目-八方尾根

朝活動。 今日はアーリーモーニングには参加せず、国際リフト運行開始に乗ります。 シーズン 22日目、パウダー10日、バックカントリー4日、テレマーク1/180 八方尾根 7:32-8:44 Gear:HEAD i.Supershape Magnum+Tecnica Cochise 130 距離約6.7km、累積標高差0m、所要1時間12分、平均21.2km/h、消費0kcal 前十字靭帯断裂受 . . . 本文を読む