ポタリング日記-95日目-多摩川(羽村堰) 2018-09-17 16:17:02 | 自転車 雲ひとつ無い秋晴れ。 シーズン95日目、ロードバイクを始めて397日目、延べ走行距離24,683.1km、延べ標高差263,315m 多摩川(羽村堰) 9:17-14:26 走行距離約100.7km、累積標高差918m、所要4時間18分、平均23.4km/h、消費1,881kcal Gear: SPECIALIZED DOLCE 前十字靭帯断裂受傷 486日目、手術後455日目 昨日に続き、 . . . 本文を読む
