ポタリング日記-39日目-多摩川(羽村堰) 2018-04-12 17:35:40 | 自転車 多摩川ライド シーズン39日目、ロードバイクを始めて341日目、延べ走行距離22,266.4km、延べ標高差239,117m 多摩川(羽村堰) 9:09-14:07 走行距離約99.4km、累積標高差398m、所要4時間21分、平均22.8km/h、消費2,020kcal Gear: SPECIALIZED DOLCE 前十字靭帯断裂受傷 328日目、手術後297日目 昨日の天気予報では午前 . . . 本文を読む
