ポタリング日記-13日目-多摩川(羽村堰)(99.9km) 2017-05-17 17:14:55 | 自転車 いつもの多摩川ルーティン。 シーズン13日目、ロードバイクを始めて252日目、延べ走行距離18,386.6km、延べ標高差211,539m 多摩川(羽村堰) 9:24-14:33 走行距離約99.9km、累積標高差170m、所要4時間11分、平均23.9km/h、消費2,038kcal Gear: GIANT DEFY COMPOSITE SE 黙々とペダルを回して、2時間2分で羽村堰。 . . . 本文を読む
