ポタリング日記-23日目-多摩川(100.0km) 2016-08-26 22:02:21 | 自転車 明日から天気が悪くなるみたいなので、午後から乗りに行きました。 シーズン23日目、ロードバイクを始めて211日目、延べ走行距離16,226.4km、延べ標高差196,499m 多摩川 13:58-19:41 走行距離約100.0km、累積標高差145m、所要4時間12分、平均23.8km/h、消費2,055kcal Gear: GIANT DEFY COMPOSITE SE 13:58出発。 . . . 本文を読む
