ダイエット

Oggi in televisione hanno trasmesso uno special sulle diete e poiche' sono 21 anni che combatto con i chili di troppo, ho visto il 番組 con un certo interesse.
Il lato positivo del programma e' stata la sua obiettivita': per ogni regime dietetico sono stati evidenziati i relativi pro e contro.
Penso che la dieta della banana, dell'olio d'oliva e del ginseng abbiano una loro efficacia, pero' e' categorico avere una grande COSTANZA, qualita' che io, purtroppo, non posseggo . Inoltre, dopo 21 anni di ダイエット accompagnate dall'inevitabile effetto yo-yo, sono finalmente giunta alla conclusione che per dimagrire senza danneggiarsi la salute bisogna mangiare in modo equilibrato e fare del moto .
TUTTAVIA, se in futuro inventassero una dieta priva di controindicazioni, poco dispendiosa e che permette di dimagrire in breve tempo senza dover faticare, sarei la prima a buttarmici a capofitto .
Per il momento, devo accontentarmi di bere il mio te' preferito con il dolcificante...
... a pensarci bene, non credo che il 人工甘味料 faccia bene alla salute .