17 giugno.

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Jogging ... Un'ora e 40 minuti - 13 mila passi Stamattina mi sono alzata alle 4:50, mi sono infilata una tuta e sono subito uscita. La pigrizia fa parte del mio DNA ma cio' non significa che debba rassegnarmi ai chili di troppo ...
Studio ... 語彙 ...
Ripetizione a voce alta ... 30 minuti...

1. Ieri il mio apparato digerente si e' ribellato al mio sconsiderato regime dietetico.
2. D'ora in poi cerchero' di limitare gli 甘い物.
3. Comunque, stamattina ho fatto un po' di jogging e adesso mi sento meglio.