最近ちょっとショックなことがあった。冬物のパジャマのウエストがきついのだ・・・ゴムなのに
これってかなりやばい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
冷静に考えると去年の今頃より10キロ太っているのだからキツイのも当たり前だ。1月に退職してからPC教室始まるまでの3ヶ月で7キロくらい一気に太ってかなり悩んだ。
悩んだんだけど、すごく注意したんだけど、それからさらに太った。急に太った時は随分体が重いと感じたが、そのうちこれが普通になってしまっていたのだ。今更ながら冬物がほとんど着れない事にびっくりしている。
こういうと昔はスマートだったのね、と思われるかもしれないが、実は昔から太っていた。いわゆる健康体って感じで、コデブくらいかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
病院では肥満の判断をするのにBMIの数値を使っている。実際、美容的な理想体重とはかなり違うのでBMIの数値で見るとほとんどの人がやせすぎになると思う。以前の私はこのBMI値が22でもっとも病気にかかりにくいと考えられる体重だった。美容的に見たらあきらかに太っていてもBMI値が理想なら私はその方がいいと思っていた。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
今の私は、このBMI値でも肥満の範囲に入ってしまった。本当にかなりやばい。なんとかしなくては・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
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冷静に考えると去年の今頃より10キロ太っているのだからキツイのも当たり前だ。1月に退職してからPC教室始まるまでの3ヶ月で7キロくらい一気に太ってかなり悩んだ。
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こういうと昔はスマートだったのね、と思われるかもしれないが、実は昔から太っていた。いわゆる健康体って感じで、コデブくらいかな
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病院では肥満の判断をするのにBMIの数値を使っている。実際、美容的な理想体重とはかなり違うのでBMIの数値で見るとほとんどの人がやせすぎになると思う。以前の私はこのBMI値が22でもっとも病気にかかりにくいと考えられる体重だった。美容的に見たらあきらかに太っていてもBMI値が理想なら私はその方がいいと思っていた。
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今の私は、このBMI値でも肥満の範囲に入ってしまった。本当にかなりやばい。なんとかしなくては・・・
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