散歩気分で生きる毎日に一日1本、一行詩!by ミナミヒロユキ
一行詩(うた)メモ日記
立ち仕事
雷雨にぴくりと空気揺れ夕立
7月18日(水)
あれから、ほぼ一週間。あれからとは、座り仕事から立ち仕事に切り換えてからだ。さて、どんな変化があったのか、うーん、それはまだわからない。ただ、ずっと座っていることはなくなったので、血行はすこしよくなっているんじゃないかなと、勝手に思っている。
PCを操作するときは、立っていても問題がなくなった。慣れてきていることを実感する。ただし、紙に書くというときは座らないと、考えがまとまらない。それが、ちょうどいい感じで、座ったり、立ったりになっているので、正解かもしれないと、これまた勝手に思っている。
3カ月くらい続けると、なんらかの変化を感じるのではないかな、すぐに結果はでないはず。合わせて足の裏のツボを刺激するものを置いて、立っているときはそれを踏んでいる。
どうだ、ダブル効果を期待できるんじゃないか、これまた勝手に思っている。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/33/eafb8a428f16e3ab13a7a0702ee445b3.jpg)
※本日の収穫
いいと言われていることに自己流をプラスするのは、クセと言ってもいいかもしれないなぁ。レシピ通りにできないし、しない。これって、ダメなんだよ、基本をしっかりというところから外れているから。仕方がない、性格だ。
座ったり、立ったりすることでカロリーも消耗するはずなので、じっと座っている生活よりもいいに決まっているよね。続けますよ、生活のなかに運動を取り入れることで、とくべつな道具を使わず、ジムなんてところにも行かないで健康を手にするのだ、と、常々考えていたから、ちょうどいいんだな、これが。結果をたのしみにがんばりますよ~。
『うちのごはん 昼』
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/66/618b9ab6cedff32454eeccac10b831c6.jpg)
玄米チャーハン。
焼き肉のタレを使ってみた。
ふむふむ、いける、いける。
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