新幹線疲れ

大事な場所。

こういう場所はめったにない。
めったにない喫茶店で、
めったに出合うことのない
美味しい珈琲を飲んで、
ささやかな幸せを味わう。

９月２９日（月）

雨に追いやられ野良猫たちの姿見えない寂しい夕暮れ

実家。７時、珈琲とヨーグルトの朝食で目覚め、いざ出勤。眠い。しかし、遅れてはいかんのだ。
８時３０分、京都駅到着。予定より１本早いのぞみ（８時５３分）に乗り込み東京へ。空いていたので助かった。１１時１０分品川。早い。７時３０分に乗ると・・通勤可能じゃないか・・・時間的にはね。
京都も東京も雨。今週は雨が続きそうだ。
定期ライブは昨日でおしまい。仕切直しで来年から新企画を立ち上げることに。今年最後のライブは、１２月の討ち入りの日。そのための練習は続けないといけない。心機一転、実力アップにつながる練習を！
新幹線移動の疲れは腰にくる、なので本日の空手は休むことに。無理は禁物、そのかわりに軽く自宅でトレーニング！左中指の突き指が治らない。時間がかかるなぁ（ついつい使ってしまうから）。
本日は、早めにベッドに潜り込み、雨の音をBGMに料理本を読む。

◎食・酒メモ
朝（実家）：珈琲、飲むヨーグルト
昼（外）：カツ定食
夜（家）：鰈の煮付け、サラダ（大根、セロリ）、白菜煮、しいたけ、蛤のお吸い物、ご飯
○禁酒

ライブでござる

まーた。

＜とーちゃん、まーたお出かけ？
　ところで、お土産っていつもにゃいにゃ～＞
姫のひとりごと。

９月２８日（日）

弁当の唐辛子大当たりでヒーヒーヒリヒリ今日の運勢大吉か

ライブの日。朝、１１時過ぎの新幹線で京都へ。一泊二日、でも日帰り感覚。
４時前にスタジオ入り。６時３０分までライブのための練習。７時にライブハウス入り。８時３０分本番スタート。慌ただしく終了。本日も反省点多し。反省の数だけが増えていく。いかがなものかと苦笑い。
今夜は友人宅ではなく実家へ泊まる。明日も早いぞ！昼までには事務所に着かないといかんのだ。慌ただしく、趣味の世界を出たり入ったり。好きだからできることだな。１２月のでっかいホールでのライブの成功を目指して精進しよう。ふぁいと！

◎食・酒メモ
朝（家）：蜂蜜ヨーグルト、野菜スープ、ミルクコーヒー
昼（新幹線）：手作りお弁当
夜（外）：スパゲティ、ピザ
●酒：生ビール２杯、ウィスキーロック２杯、缶チューハイ２本

畑へ

山梨。

久しぶりの畑、
上天気、上天気。
気持ちいい。

９月２７日（土）

雑草大地に根を張り秋空見上げ揺れている

眠れないまま朝。いざ、出陣。畑だよ、畑。雑草に攻め込まれてたぶん、いや絶対に土が見えなくなっているはず。ピンポーン、予想通り雑草天国だった。
雑草は手強い、ヘトヘトフラフラでなんとか退治した。根性座ってるわ。敬意を表しながら引っこ抜く。
今日は、高速道路もスムーズだった。次は、１０月の収穫祭（収穫するものはないけれど）だ。久しぶりに畑のメンバーの顔を見ることができる。楽しみ、楽しみ。
とにかく疲れた。畑仕事は、運動不足解消になる。高いお金を出してジムへいくより畑仕事の方が効果がありそうだ。生活するのに必要な筋肉が鍛えられる。
明日、筋肉痛だろうな。

◎食・酒メモ
朝（家）：野菜スープ、バナナ＆蜂蜜ヨーグルト、ミルクコーヒー
昼（外）：おにぎり一個、ラーメン
夜（家）：魚三昧（鯛、マグロ、秋刀魚の開き）、カボチャ、
●酒：生ビール３杯、焼酎２合

明日こそ

テクニック。

簡単に撮れそうな１枚。
しかし、この色がなかなか出ないんだなぁ。

９月２６日（金）

毎日毎日注意報雨やら風やら日本列島ビビらせる

肩こり仕事を午後からやっつけ、肩こりをやっつけるために夜は空手の稽古。昇段試験後、最初の稽古。新しい技を教わる。これまた難解なる技である。とにかく基本形はあと一つだ。そして、そこはゴールではなくスタートだという奥深さ、恐ろしさである。前進あるのみ！劣等生頑張るの巻きなのだ。３年やってもまだ新人だもんなぁ。
さて、日曜日はいつものライブ（ジャンルの違うバンドを出し続けてもらって感謝）。毎月出演させてもらってきた有り難きライブは、とにかく今月でひとまず終了ということにしたい。来年からは、３ヶ月に一度を目標に自分たちで企画を立ててやってみようと思う。慌てず焦らず１００歳、１００歳まで現役を。その一歩を記さなくっちゃね。どうなるかは分からんけれどやるだけやる、それしかない。
最近のテーマ！「よく噛んで食べる」。よく噛んで食べると味が今までよりも分かる気がする。何事もしっかり丁寧に時間をかけることで栄養の吸収が良くなるんじゃないかな。何事もよく噛んで、よく噛んで、味わいましょう。
明日こそ畑へ。できるだけ早く行って、早く帰ってきたい。雨よ降らないでくれよ。

◎食・酒メモ
朝（家）：キウイ、バナナ、蜂蜜ヨーグルト
昼（事）：素麺の焼きそば風
夜（家）：チキン、水ナス＆胡瓜、レンコンのきんぴら、もやしのナムル、ご飯、味噌汁
○禁酒

リズム悪し日々

むにゅ～。

＜とうちゃんかまわにゃいでよ、
　にゃーんもしたくにゃいんだよね＞
ダレダレの姫でありました。

９月２５日（木）

ふーっと吹く秋風に蝶々ふゆらふゆら明日は明日の風が吹く

世間は慌ただしく移ろっていく・・ような、そうでないような。総理を辞めても議員は辞めない不思議。『なんでそうなるの？』特集を組んだら面白そうな今日この頃。でも、面白いではすまされない、我が生活への悪影響。悪循環というのは、加速度を増すからなぁ。気をつけなくては・・って、何に、何を？
野球界も慌ただしく移ろっていく・・王監督が辞めちゃう、寂しいねぇ。阪神の不甲斐なさも、寂しいねぇ。清原選手の引退、寂しいねぇ。
なんだかへんてこりんだな。少し気持ちが沈んでいるからか、でも沈んでいることが分かっているから大丈夫だろう。分かっていれば対策も講じられる。
今度の土曜日こそ畑へ行かなくては。雑草だ、雑草だ、野菜は育たないけれど雑草は育つ。うーん、雑草の逞しさを持った野菜はないんだろうか？雑草に負けず、いや、雑草を駆逐して育つ野菜。ないよな。
今夜は、DVD『Black Blues Experience/B.B.King』だ。廉価版だけに内容も・・・だけど納得。生音を聴きたいなぁ。

◎食・酒メモ
朝（家）：キウイ、バナナ、蜂蜜ヨーグルト、野菜スープ、ミルクコーヒー
昼（事）：しらす炒飯、人参＆エリンギスープ
夜（家）：いくら鮭丼（スジコをイクラに変身させる）、野菜スープ
○禁酒

ふぁいと！

さぁ！

青空気分でがんばろう。
休み明けだぞ、元気だぞ！
気分を高めて一日のスタートだ。

９月２４日（水）

もう一杯を我慢して胃の調子窺っている

気温が日々変化する。半袖？長袖？迷う。こういうときは体調を崩しやすいから気をつけるべし！と、自分に言い聞かせる。
そろそろ検査結果（胃カメラ）が出る頃だ。薬をきちんと飲むことができずに、ランダムになってしまっているから叱られるなぁ。指示通りに飲まないと。次の検査への迷いもあるし、落ち着かない日々が続く。
大阪時代からの友人がADC賞を受賞（広告デザインの賞）。良かった、良かった。彼女の仕事が認められてうれしい。何度か仕事もしたし、精神的に参っていたときに助けられたこともある。彼女が先陣を切って東京へ来たから、当時大阪で仕事していた仲間が順に江戸へとのぼってきた。人は出会いで運命が変化していくもんだ。これからの仕事に注目が集まるぞ、ふぁいと！
DVDで『天国と地獄/黒澤明』を観る。二度目だけれど忘れているなぁ。記憶は曖昧だ。

◎食・酒メモ
朝（家）：キウイ、バナナ、蜂蜜ヨーグルト、野菜スープ、野菜スープ
昼（事）：スパゲティ（ミートソース）
夜（家）：鰺のピカタ、キャベツ、ほうれん草のナムル、オクラ、ご飯、アサリの味噌汁
○禁酒

休日

ラブリー。

恋する季節。
ふふふの蝶です。

９月２３日（火）

朝の涼しさ昼で息切れし暑さふつふつ蠢き出す

秋分の日。秋の花粉にやられはじめている。秋からじわじわと調子が悪くなり、冬は沈没。冬生まれなのに寒さに弱く、乾燥に打ちのめされ、アレルギーにやっつけられる。春夏しかない地域で生活したいよなぁ。
昼前に起きあがり、近所の蕎麦屋さんへ行き、ビール、煮込み、中華蕎麦を注文。かるーく迎酒だ。小手先でいじくり回したラーメンではなく、一本気なここの中華蕎麦が好きだ。煮込みも旨い。
昼飯を終えて、買い物をして、大好きな喫茶店、邪宗門さんへ。ちょうどマスターが手品を披露していた。鮮やかだ。これぞ手品だといつも感心、納得、拍手！珈琲も美味しい。
３時過ぎに家に戻り、ベッドでうごうごしながら連載小説を読む。これぞ我が休日の醍醐味である。休みはあっという間に終わるけれど、いつもと違う時間の流れがこころとからだを癒してくれるように思う。大事だよ、休日は。
夕方、野菜スープを一週間分仕込む。残り野菜をすべて処理できるから経済的でもある。
夜、やっぱり飲んでしまう。明日からしばらく禁酒だな。

◎食・酒メモ
朝（家）：キウイ、バナナ、蜂蜜ヨーグルト、ミルクコーヒー
昼（外）：煮込み、中華蕎麦、ビール１本
夜（家）：いなり寿司（大成功）、カジキマグロと野菜の鍋、ラッキョ、胡瓜の漬物
●酒：缶ビール１本、焼酎お湯割り５杯

真夜中の・・・

昼食。

事務所めしだぁ。
納豆蕎麦をつくってみました。
事務所にもちゃんと、
かつお、味醂、醤油があります。
あと、酒がいるなぁ。

９月２２日（月）

飲んで飲まれて夜が更けてラーメン啜るここは地獄の一丁目

月曜日だけれど金曜日気分。明日、休みだから気分も楽だ。時間もゆっくり動いているような気がする。
午後から打ち合わせ２本。なんとなく話題は、健康管理の方へと流れていく。みんなけっこう気にしている。そういうお年頃である。
健康は大事だよ、ほんと。と、言いつつ夜は飲み会じゃ～。まずは、池袋の魚金で。店が新しくなってるじゃん。値段も上がってるじゃん。時間で切られたじゃん。サービスも事務的じゃん、前の方がよかったじゃん。じゃんじゃんじゃじゃじゃんであった（意味不明か？）
二軒目は、魚金の前のバー。健康の話しを肴に酒（白ワインをガンガン）をあおる。あきまへん。矛盾の旗印の下、夜は更けていく・・のを止めるかのように続いて地獄の一丁目へ、そうラーメンを食べてしまったのだ。久しぶりの夜中のラーメンだ。身体にいいわけないよなぁ。いいんだ、いいんだ、たまにはいいんだと呟きながら完食。チビライスまで・・・アホにつける薬はない（いい薬をつけてくれ～、アホを治してくれ～）。

◎食・酒メモ
朝（家）：キウイ、バナナ、蜂蜜ヨーグルト、野菜スープ、ミルクコーヒー
昼（事）：納豆蕎麦
夜（外）：刺身、ピザ、唐揚げ１個、ラーメン、ライス
●酒：生ビール２杯、日本酒１合、ワイン（？杯）

まーた負けた

弱い。

＜ダメトラのポーズしますにゃ～＞
うううううう、
姫にバカにされるターガースである。

９月２１日（日）

カチンカチンで天王山三連敗トラファンの悲鳴ドームに響く

いつもより早く起きて、出動。今日は、空手の昇級試験だ。緊張、緊張、どうも本番は身体がカチンカチンになる。平常心、平常心と唱えてチャレンジ。
結果は無事合格、準初段となる（黒帯に白のライン入り）。初段まであと一歩、この一歩は６ヶ月の大股なる一歩だ。黒帯までの道のりはながい。３年半かぁ。途中、骨折したしなぁ（すでに懐かしい）。次回の昇段試験をめざして頑張るべしである。
夜は、ゆっくりビールを飲みながら阪神の試合を・・・阪神もカチンカチンか？三連敗やないか。ベンチの岡田監督に勝利を呼び込む力強さを感じない。なんでやねん！三連敗・・・負けたらあかんところで負けるのが阪神か・・・。
いろんなことでぐったり疲れて日曜日が終わる。今夜は早めにダウンだ。早起き早寝だ。

◎食・酒メモ
朝（家）：リンゴ、バナナ蜂蜜ヨーグルト、野菜スープ、梅ジュース
昼（外）：お寿司（にぎり）、ビール１本
夜（家）：カレーライス、サラダ（キュウリ、ニンジン）、らっきょ、味噌汁
●酒：瓶ビール１本（昼）、缶ビール２本（夜）

トラはウサギに・・

台風一過。

気持ちいい。
青空と雲のバランスが、
とってもいい。
さぁ、今日も楽しむぞ！

９月２０日（土）

うさぎに変身トラの失速イライラ募らす演出と信じて呻る

ここで、監督の力だろう。と、岡田監督（あっ、サッカーもだ）に対しては、身勝手にも思うのでありました。
土曜日です。台風が去り、緊張がほぐれた一日、ぼよよーんと過ごしてしまった。ユーチューブで音楽三昧、もうテレビを観なくてもいい時代になるかもなぁ。
明日は昇級試験だ。準初段という初段の一歩手前になれるかどうか・・やっと３年だよ。純粋なる黒帯までは早くて３年半かぁ。やはり年月だ。重ねる（続ける）ことの大変さは、ある種の自信につながるかも。
明日は早いぞ。でも飲んでいる。身体の不安を酒で飛ばして後で後悔する、そういうパターンは避けたいんだけどなぁ。ヤバ遺伝子よ消滅してくれ。
DVD「テレスコ」を観る。あざとさが心地良かった。

◎食・酒メモ
朝：抜き
昼（外）：餃子、ラーメン、ニラレバ、ビール１本
夜（家）：鰯三昧（天ぷら、煮付け（海老＆野菜天も））、白菜、ソーセージ和え、ニンジンのきんぴら
●酒：缶ビール１本、白ワイン１本