「肩凝り腰痛体操教室」なるものに通っています。
そろそろ２年になります。
身体のことをよく勉強している先生が
身体に無理がかからないように丁寧に指導してくれて
身体の要所要所の筋を伸ばし
リラックスしながら身体がほぐれていきます。
痛めた50肩にも対処法を伝授してくれて
毎日自ら動かして
だんだん緩和してきたかんじです。
まだまだ痛いし、挙がらないし、後ろに回せないですが、でもいいかんじ。
先生を信じて付いて行きます！
若き男子先生よ、よろしくたのみます！
そろそろ２年になります。
身体のことをよく勉強している先生が
身体に無理がかからないように丁寧に指導してくれて
身体の要所要所の筋を伸ばし
リラックスしながら身体がほぐれていきます。
痛めた50肩にも対処法を伝授してくれて
毎日自ら動かして
だんだん緩和してきたかんじです。
まだまだ痛いし、挙がらないし、後ろに回せないですが、でもいいかんじ。
先生を信じて付いて行きます！
若き男子先生よ、よろしくたのみます！
