さば缶・アレンジ料理

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やすこお薦めの「さば水煮缶」です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのまま食べてもとってもおいしい・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お汁も美味しく飲めます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私のカンタンさば缶アレンジ料理をご紹介します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①　鍋にさば缶を汁ごと入れる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②　人参は太めの千切り、玉ねぎは薄切りにする。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③キャベツは水で洗って手で食べやすいい大きさにちぎって

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たっぷり目に入れる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　④お酒を大さじ２杯、塩小さじ1/2、生姜パウダー小さじ２を入れ蓋をして中火で

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　約15分蒸し煮にする。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　出来上がり　　調味料は参考にして調整してくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あまり、しょっぱくしない方が美味しいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やすこ的には、醤油より塩味の方が美味しさが引き立つと思ってます。