周防大島町 あかね会様

こんにちは

今日は瀬戸内のハワイこと、周防大島町に行ってまいりました

あかね会の皆様に骨粗鬆症について
お話をさせていただきました

そして・・・最初にお詫びいたします
実はせっかく撮らせてもらった写真がな・ぜ・か、すべて消えており
大変申し訳ありません、今回は写真なしでご報告させて頂きます
ええ～んなんでなんでなんでぇ

はい、それでは気持ちを切り替えて報告に移りますね

まずはお馴染み、体組成計で測定です
初めて体組成計を使用される方がほとんどで、皆さん結果に興味深々でしたね

「これが大島にもあればいいのに～」なんてお声も上がっていました。
またいつでもお持ちしますよ

教室ではロコモティブシンドロームが骨粗鬆症のリスクになりうる、というお話を中心に食事面や生活習慣面からの
予防方法などもお話させて頂きました
お昼ご飯後の眠～い時間にも関わらず、皆さん真剣にお話を聞いて下さりました

休憩のときお話させて頂いた方、体内年齢がなんと実年齢より30歳もお若かったそれもそのはず、筋肉量が多く基礎代謝量も高かったです
毎日運動されているとのことさすがです
私も見習わなきゃ

この休憩の時に頂いたお菓子の下に敷いてあった紙がとても素敵だったんです参加者の方の娘さんが手作りされたそう。これもせっかく写真に収めたのに～残念可愛いレンコンのスタンプが押してありました

あかね会の皆様、どうもありがとうございました

またお会いできる日を楽しみにしております

おっちょこちょいの藤田がご報告させていただきました

"きらきらサロン"様

5月28日（土）は朝方はパラパラと雨が降っていましたが、日中は蒸し暑い曇り

会場のすぐ隣の小学校では運動会が開催されていて、楽しそうな音楽とともに可愛い応援の声が聞こえていました

今日のサロンは午後からだったので、”午前中は孫の応援に行っていたのよ”と言われる方も結構いらっしゃいましたね
孫の姿を探すのに一苦労だったと…　
わかります
思い起こせば数年前…わたくし吉岡も我が子ですら、どれだどこにいるんだと探し回り、やっと見つけたと思ってビデオのカメラを向けた瞬間、場所移動でまた散らばって見失い…
きっと、皆さん一度は経験があるのではないでしょうか

あるあるネタはさておき、今日伺った”きらきらサロン”はとにかく明るく楽しいサロンでした
会場はこちら


中に入ると壁には「憩の家慕情」の歌詞がで～ん


まずは5月6月のお誕生日の方を祝福

おめでとうございます
これからも益々お元気でご活躍ください

今日は「骨粗鬆症予防」のお話しをさせていただきました
ロコモチェックも行って、食事・運動のポイントをしっかり学んでいただきました

お勉強の後は、とっても楽しい歌の時間が待っていました

手作りの人形（なんと色々変身する素晴らしいからくり人形なんです）も歌に合わせてダンス
みなさん、大きな声で歌われていました


とっても楽しい時間を過ごさせていただきました
これから暑い日がやってきますが、健康で笑顔いっぱいの毎日をお過ごしくださいね

以上、小学校の運動会が少々懐かしい吉岡がお送りいたしました