火曜日。曇り時々雨。会社夏季休暇。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は14:30頃起床する。昨夜も未明まで夜更していたので寝坊した。今日も生活リズムの乱れが続く(-_-;)。

午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、自宅マンション共有スペースから撮影を試みる。今日は小雨だ。


夕方買い出しのため外出する。買い物を済ませる。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食は豆乳。夕食はコンビニの「ホタテのバター醤油パスタ」と惣菜で済ませる。

カロリー制限３１５８日目。今日の摂取カロリーは1381Kcal。

今週は会社夏季休暇期間中。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は南西の風終日曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.07.28日　自宅マンション共有スペースから撮影（15:00-18:00)
RJTT 280600Z 21018KT 9999 -SHRA FEW020 BKN130 30/24 Q1007 NOSIG RMK 1CU020 7AC130 A2975 視界15Km。RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEP RWY16R RWY22)。
今日の収穫。証拠写真。

RNAV16L
JAL　特別塗装機「みんなのJAL2020ジェット」2号機飛来(B767-300ER　JA601J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/201907/005224.html


JAL　A350 １号機飛来(A350-900　JA01XJ)。


RNAV16R
JAL　「日本博」特別塗装機飛来(B767-300ER　JA656J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202003/005519.html


SKY　特別デザイン機「SKYMARK × B.LEAGUE 」飛来(B737-800　JA73NY)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/bleague/


JAL　特別塗装機「みんなのJAL2020ジェット」1号機飛来(B777-200　JA773J)。
http://press.jal.co.jp/ja/release/201903/005101.htm


ドクターイエローのぞみ計測上り。T4編成西大井付近通過。







OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO