★ WW99 うつうつ Diary ★

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金曜日。雨のち曇り。復職1615日目。夕方歯医者へ。体調不良続く(T_T)。

2019年06月21日 | WW99生活日記
おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-; 。
仕事の区切りをつけてほぼほぼ定時に退社する。


途中予約していた歯医者に寄り、昨日外れた差し歯を治してもらう。歯周病が見つかったので治療してもらう。
診察が終わり支払いを済ませる。診察代2860円だ。
服薬薬一覧
フロモックス錠 100mg×1 3回
フロベン錠 40mg×1 3回
レバミピド錠100mg「トーワ」×1 3回


途中買い物をして自宅へは19:10頃帰宅する。

今日の朝食は豆乳。昼食はサンドイッチ。夕食はコンビニの「スープが決め手博多豚骨ラーメン」、総菜で済ませる。

カロリー制限2772日目。今日の摂取カロリーは1357Kcal。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は南東の風後北東の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

747政府専用機の思い出。(2016.07.03撮影 羽田空港にて)。



OM-D E-M1+M.ZD300mmPRO
コメント
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