おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
土日と2日間自宅で休養した割には、あまり疲れが取れてないような感じがする。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日も終日会議とデスクワーク。超忙しい(-。-; 。
仕事に区切りを付けて、少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:15頃無事帰宅する(-_-)。
疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのサンドイッチ。夕食はコンビニの「スープが決め手博多豚骨ラーメン、総菜で済ませる。
カロリー制限2754日目。今日の摂取カロリーは1479Kcal。
明日は午前中通院。その後通常勤務の予定。明日の天気は南の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2019.04.20撮影)。
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は07:50頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
土日と2日間自宅で休養した割には、あまり疲れが取れてないような感じがする。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日も終日会議とデスクワーク。超忙しい(-。-; 。
仕事に区切りを付けて、少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:15頃無事帰宅する(-_-)。
疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのサンドイッチ。夕食はコンビニの「スープが決め手博多豚骨ラーメン、総菜で済ませる。
カロリー制限2754日目。今日の摂取カロリーは1479Kcal。
明日は午前中通院。その後通常勤務の予定。明日の天気は南の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2019.04.20撮影)。
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-14