踏み外す

1月上旬に階段上るとき一段踏み外しまして、まあ下りじゃなかったこともあり「ダンッ」と強めに一歩踏むだけで済んだんですが、完全に油断してたせいか腰いわしました。
腰に衝撃が来た瞬間ヤバイとなりましたが、その場では大丈夫そうと安心したものの、じわじわ痛み出しそれからずっと続いてる。最近調子よかったのに。
服の上からでもさっと巻けるよう大きい腰サポーターも用意しました。
湿布とサポーターと腹巻にミニカイロでしのいではいますが、すべての動作からキビキビさが失われ時間的余裕がなくなったのと、さすがに横になれるなら横になりたいということで、全然描けてない。さみしい。

朝起きたときの具合から徐々によくなってる兆しを感じるので、できたら扉イズ月間なんかしたいです。