いちばんのり

タイムラグとかでもしかしたら本気の一番じゃないかもしれないけど



推しコンビもYoutubeやんないかしら。
敏腕マネージャーが企画は出してるみたいですがM-1以来ずっとちゃんと忙しいので無理してほしくないという気持ちもあります。

大活躍

自作おぱんつ大活躍の2日間でした。
昼にシャワー浴びるとなるともう一枚あると便利。
もうちょっと丈長めのダークカラーにすれば、室内ではもう下はパンイチでも何の問題もないやん。

誤解なきよう

このブログ見て「和菓子って太るんだな」と思われた方もおられるかもしれませんが、常軌を逸した食べ方じゃなければ大丈夫なはずです。
安心してください。

常軌を逸した食べ方の例
・数個分作って食べる
・作ったものがまだあるうちに次のを作ってそれも食べる
・卵黄一個などそれ以上分割しにくい材料に合わせとても一人分とは思えない量を作り一人で食べる
・以上の例を夕食後にやる
・以上の例を週3～4日やる

むしろこれを1年近く続けてこの程度で済んだのは和菓子だったからと言わざるを得ない。

減量ですが今のところ停滞もせず順調です。
順調すぎてもうちょっと緩やかな減り具合に調整しなきゃいけないくらいです。
厚生省推奨量のたんぱく質を毎日とるのハードル高杉晋作。
プロテインの出番か！？

メモ

おいしかった黄色スイカの品種名メモ
金色羅皇（こんじきらおう）
なまえつよ！

戸籍上

戸籍上54歳になりました。
減量中なのでカットフルーツ盛り合わせにしました。
黄色いスイカおいしかったです。

いい体重計も手に入ったし他に欲しいものはと言われれば何かのめりこめる趣味が欲しい。
腰痛にも効くエクササイズしてたらまた描けるようになったりしないかなあと思っています。

明日は本当の誕生日。