歩け歩け

今日は久しぶりに3000歩歩きました。
いや今年初めてと言い換えるべきか。
寒さを言い訳に近くのスーパーへ車で出かけていては
3000歩は難しい。
田舎に住んでいるとわざわざ歩く為に歩かないと歩数達成は難しい。
新宿のデパートハシゴとかしていたら
何時の間にか1万歩歩いてたりしますから。
毎日日課となればそれもキツいでしょうが。
楽しく何時の間にか運動出来てたらいいのにな。