糖尿人です

今日は「母は糖尿人」というコミック本を買いました。
糖尿病になってしまった50代の母が糖質制限食で薬や注射をせずに糖尿病と付き合っていく実話に基づいたコミックです。
私も血糖値が高くなっていて糖尿病ぎりぎりセーフの今のうちにと糖質制限食を実践中。

で今日は１月目で体重体脂肪ともにかなり減りました。

これからまだまだ減り続けたら痩せてしまうと心配になる程なので１月ぶりに晩御飯にパンを食べました(^^)v

ご飯よりパン好きなので久々のパンはとっても美味しかったです。

また明日から糖質制限しますがたまには気にせず食べてしまってもいいのだと知って楽になりました。