不眠

最近また夜布団に入ってからの寝つきが悪い。
だいたい11時から12時までには明かりを消すのだが1時まで眠れないのがほとんど。
2時3時となるときもよくある。
先日温泉に入った日だけは11時には眠りにつき朝までぐっすりだった。
夜がユウウツだ。