息抜き法

本を読む。
旅に出るか予定を立てる。（予定を立てるばかりでなかなか実行できず返って息が詰まることも）

老後夫のいる女性はいない女性の二倍死亡率が高いってニュースで見て他人事ではなくぞっとしました。