春が来た。

皆さまお元気ですか？梅は本当に良い匂いです。

やっと満開を迎えました～

梅が咲くと一年が経ったんだと思います。

あんなに寒い冬をじっと乗り越え花を咲かすすごい生命力を感じます。

季節の変わり目気温のUpDdownがありますが温冷浴とまでもいかなくても

お風呂で良く温まったら足先に冷たいお水をかける、などどうでしょうか？

寒かったらまた温まる。でも最後は水で。

体が温度の変化に合わせる力出てくるのではないでしょうか？

どうか健やかにいられますように。

写真は府中郷土の森